Entradas Populares
Trastornos de la alimentación relacionados con la adicción al ejercicio, según un estudio
Un trastorno alimentario se define por hábitos alimenticios anormales que afectan negativamente la salud física o mental de una persona. Incluyen el trastorno por atracón, en el que las personas comen una gran cantidad en un corto período de tiempo.
Los investigadores notaron que no es raro querer mejorar nuestro estilo de vida comiendo más saludablemente y haciendo más ejercicio, particularmente a principios de año. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Las personas con un trastorno alimentario tienen casi cuatro veces más probabilidades de desarrollar adicción al ejercicio, lo que puede provocar problemas de salud mental y lesiones, según un estudio.
El estudio, publicado en la revista Trastornos de la alimentación y del peso: estudios sobre anorexia, bulimia y obesidad , es el primero en medir las tasas de adicción al ejercicio en grupos de personas con y sin las características de un trastorno alimentario.
Un trastorno alimentario se define por hábitos alimenticios anormales que afectan negativamente la salud física o mental de una persona. Incluyen el trastorno por atracón, en el que las personas comen una gran cantidad en un corto período de tiempo.
El metanálisis examinó los datos de 2140 participantes en nueve estudios diferentes, incluidos los del Reino Unido, los EE. UU., Australia e Italia.
Encontró que las personas que muestran características de un trastorno alimentario tienen 3,7 veces más probabilidades de sufrir adicción al ejercicio que las personas que no muestran indicios de un trastorno alimentario.
Se sabe que las personas con trastornos alimentarios tienen más probabilidades de mostrar una personalidad adictiva y comportamientos obsesivo-compulsivos, dijo Mike Trott de la Universidad Anglia Ruskin (ARU) en el Reino Unido.
También somos conscientes de que tener una relación poco saludable con la comida a menudo significa una mayor cantidad de ejercicio, pero esta es la primera vez que se calcula un factor de riesgo, dijo Trott.
Los investigadores notaron que no es raro querer mejorar nuestro estilo de vida comiendo más saludablemente y haciendo más ejercicio, particularmente a principios de año.
Sin embargo, es importante moderar este comportamiento y no ser víctima de 'dietas de choque' o cualquier cosa que elimine ciertos alimentos por completo, ya que estos pueden conducir fácilmente a trastornos alimentarios, dijeron.
Nuestro estudio muestra que mostrar signos de un trastorno alimentario aumenta significativamente la posibilidad de una relación poco saludable con el ejercicio, y esto puede tener consecuencias negativas, incluidos problemas de salud mental y lesiones, dijo Trott.
Los profesionales de la salud que trabajan con personas con trastornos alimentarios deben considerar la monitorización de los niveles de ejercicio como una prioridad, dijeron los investigadores.
Esto se debe a que se ha demostrado que este grupo padece afecciones médicas graves como resultado del ejercicio excesivo, como fracturas, aumento de las tasas de enfermedad cardiovascular en pacientes más jóvenes y aumento de la mortalidad general, dijeron.