Puede trabajar desde casa y no distraerse; así es cómo

Asegúrese de hacer todo lo posible para trabajar de la manera más productiva posible en las horas que se ha fijado.

Tienes que darle cierta prioridad a tu trabajo. (Fuente: Getty / Thinkstock)

Es muy fácil distraerse cuando estás en casa. Su hogar es un lugar donde solía relajarse antes de la crisis de salud global y el posterior cierre. Así que ahora que está trabajando desde casa, es natural sentirse tentado por las comodidades hogareñas. Además, es posible que desee sentarse con un miembro de la familia y tener una charla rápida; solo que el chat no es tan rápido, y antes de que te des cuenta, has perdido una cantidad significativa de tiempo.

Cuando trabaja desde casa, las personas de la familia, especialmente los niños, los ancianos y las mascotas, pueden esperar que pase más tiempo con ellos. Es posible que un miembro de la familia quiera su ayuda con las tareas del hogar. Y si bien no tienes que descartarlos por completo y descartarlo, tienes que darle cierta prioridad a tu trabajo.

Si últimamente se distrae con facilidad, aquí hay algunas cosas que puede probar para asegurarse de seguir siendo tan productivo como siempre; descubrir.

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Hazte un horario

Reserve algunas horas para su trabajo y cuéntele a todos los miembros de la familia lo mismo. Hágale saber que agradecería no ser molestado en estas horas. Si eres el que se siente perezoso, reprenderte a ti mismo y, en su lugar, intenta aumentar tu motivación. Asegúrese de hacer todo lo posible para trabajar de la manera más productiva posible en las horas que se ha fijado. Una vez que haya terminado, estará libre y el resto del día es todo suyo. Sigue recordándote eso.

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Comunicarse con sus compañeros de trabajo

De esta manera, tendrá la sensación de que realmente está trabajando. Debe estar en contacto con sus colegas cuando esté trabajando desde casa, porque debe haber cierta coordinación. De lo contrario, serían usted y su casa, y los miembros de su familia, quienes pueden o no tener una idea clara de la naturaleza de su trabajo. Además, es extrañamente reconfortante saber que los demás también se mantienen al día con su horario de trabajo y que usted no está solo.

Cuando trabaja desde casa, las personas de la familia, especialmente los niños, los ancianos y las mascotas, pueden esperar que pase más tiempo con ellos. (Fuente: Getty / Thinkstock)

Manténgase alejado de las redes sociales

De hecho, manténgase alejado de su teléfono a menos que tenga que hacer / recibir llamadas. Fíjese una meta diaria y trabaje para cumplir con su fecha límite. Cuanto más trabajes, más gratificante será la experiencia. No revise sus aplicaciones de redes sociales, a menos que su trabajo lo requiera. Estos son conocidos por ser las mayores distracciones.

Regla de '52 y 17 '

Algunos estudios han demostrado que para una entrada proactiva y una salida productiva, debe seguir la regla de '52 y 17 '. De acuerdo con esta regla, por cada 52 minutos que trabajes con dedicación, debes tomarte un descanso de 17 minutos. La idea es mantener a una persona enfocada y motivada, tomar descansos entre ellos puede hacer que esto suceda. También es recomendable. Cuando esté tomando un descanso, puede beber agua, hacer ejercicios de estiramiento , pasear por la casa, escuchar música, etc.

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Si busca especialmente la productividad, hay muchas otras cosas puedes incorporar en tu trabajo diario desde la rutina del hogar. La clave, sin embargo, es practicar la autodisciplina y no distraerse.