Ser amable con los demás aumenta tu felicidad: estudio

Los humanos son animales sociales. Una nueva investigación sugiere que las personas sí obtienen satisfacción al ayudar a los demás.

Los investigadores han descubierto que ser amable con los demás provoca una mejora pequeña pero significativa en nuestro bienestar. (Fuente: Pixabay)

Aquellos que ayudan a sus amigos, familiares o incluso extraños pueden llevar una vida más feliz que aquellos que no lo hacen, sugiere una nueva investigación.

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Los investigadores encontraron que ser amable con los demás provoca una mejora pequeña pero significativa en nuestro bienestar.

Los humanos son animales sociales. Estamos felices de ayudar a familiares, amigos, colegas, miembros de la comunidad e incluso extraños bajo ciertas condiciones. Esta investigación sugiere que las personas sí obtienen satisfacción al ayudar a los demás, dijo el autor principal del estudio, Oliver Scott Curry, de la Universidad de Oxford.

Probablemente esto se deba a que realmente nos preocupamos por el bienestar de los demás y a que los actos de bondad al azar son una buena forma de hacer nuevos amigos y de poner en marcha relaciones sociales de apoyo, anotó.

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Para el estudio, los investigadores llevaron a cabo una revisión sistemática de la literatura científica sobre el tema.

Analizaron más de 400 artículos publicados que habían investigado la relación entre la bondad y la felicidad, e identificaron 21 estudios que habían puesto a prueba explícitamente la afirmación de que ser bondadosos con los demás nos hace más felices.

Luego llevaron a cabo un metanálisis, que combina estadísticamente los resultados de estos estudios anteriores.

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Sobre esta base, calculan que de hecho hay un efecto general de la bondad sobre la felicidad, pero que el tamaño del efecto es relativamente modesto, equivalente a menos de un punto en una escala de felicidad de cero a diez.

El estudio apareció en la revista Open Science Framework.