¿Cuál es la diferencia entre llevar una vida significativa y ser feliz? Descubrir

'¿Hay más en la vida que ser feliz?', Pregunta la escritora Emily Esfahani Smith

La mayoría de las personas dedican su vida a la búsqueda de la felicidad. De vez en cuando, seguimos recibiendo diferentes sugerencias de diferentes personas sobre cómo ser felices en la vida. Pero la escritora Emily Esfahani Smith descubre que hay algo aún más valioso que ser feliz. Después de años de investigación y estudio, revela en su charla TED la importancia de llevar una vida con sentido.

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Smith muestra, tanto a través de encuentros personales como a través de estadísticas, cómo la lucha por la felicidad a menudo deja a las personas ansiosas y a la deriva. Ella revela que a lo largo de su tiempo en la escuela de posgrado, aprendió que perseguir la felicidad en realidad hace que la gente se sienta infeliz. Comenzó a cuestionarse a sí misma y a la sociedad: ¿Hay más en la vida que ser feliz? ¿Cuál es la diferencia entre ser feliz y tener sentido en la vida? Nuestra cultura está obsesionada con la felicidad, pero descubrí que buscar un significado es el camino más satisfactorio, dice. Después de años de intensa investigación, llegó a una conclusión y descubrió, lo que ella llama, los cuatro pilares de una vida significativa.

El primer pilar es la pertenencia. La pertenencia proviene de estar en relaciones en las que se te valora por lo que eres intrínsecamente y en las que también valoras a los demás, explica. Continúa ilustrando cómo todos rechazamos a las personas de pequeñas maneras ... sin darnos cuenta, y cómo esto nos hace sentir invisibles e indignos. Para muchas personas, la pertenencia es la fuente más esencial de aprendizaje ... Para otros, la clave del significado es el segundo pilar: el propósito, dice Smith.

Explicando lo que significa propósito, ella dice: El propósito tiene menos que ver con lo que quieres que con lo que das ... El propósito te da algo por lo que vivir, un 'por qué' que te impulsa hacia adelante.

El tercer pilar también se trata de ir más allá de uno mismo, pero de una manera diferente: la trascendencia. Los estados trascendentes son esos raros momentos en los que se eleva por encima del ajetreo y el bullicio de la vida diaria, su sentido de sí mismo se desvanece y se siente conectado a una realidad superior. Ella dice que el cuarto pilar tiende a sorprender a la gente, porque es la narración, la historia que te cuentas sobre ti mismo ... Te ayuda a comprender cómo te convertiste en ti.

La felicidad va y viene. Pero cuando la vida es realmente buena y cuando las cosas están realmente mal, tener un significado te da algo a lo que aferrarte, concluye.