Preity Zinta asiste al entrenamiento del core en un nuevo video; mirar

Entrenamiento de fin de semana antes de mi día de trampas ', escribió Preity Zinta en Instagram

Preity Zinta sigue mejorando su forma física. (Fuente: realpz / Instagram)

Como la mayoría de los entusiastas del fitness, Preity Zinta también la ama días de trampa . Pero antes de darse un capricho, la actriz se asegura de quemar suficientes calorías: su último video de ejercicios es una prueba.

En una publicación de Instagram, la mujer de 46 años escribió: Entrenamiento de fin de semana antes de mi día de trampa. En el video, se ve a Preity haciendo un ejercicio de fortalecimiento central en el estudio de la famosa entrenadora física Yasmin Karachiwala.

Tumbado sobre una esterilla de yoga en posición de puente, el Veer-Zaara El actor tiene ambas piernas fijadas en un cinturón colgante. En esta posición, dobla las rodillas para mover las piernas hacia adelante y hacia atrás. Echar un vistazo:

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En otro video que Preity compartió recientemente, se la ve sacando otra variación del puente de glúteos, el puente de glúteos de una sola pierna, con una banda de resistencia atada alrededor de las caderas. Este ejercicio implica levantar un pie del piso y extenderlo, y luego empujar el otro pie en esta postura para levantar las caderas. Mirar:

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Los principiantes deben intentar estos ejercicios bajo la supervisión de un preparador físico.

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