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'La fase más fea de mi vida': cómo Covid está dejando una cicatriz permanente en la salud mental de los ancianos
El aislamiento durante Covid podría desencadenar ansiedad, especialmente cuando se evita la interacción con miembros de la familia, una situación que a menudo enfrentan los pacientes que se recuperan en hospitales y salas de Covid.
La segunda ola de la pandemia ha tenido un impacto adverso en el estado mental; salud de las personas mayores. (Fuente: Pixabay.com) Mi cuerpo se estaba desmoronando, estaba muy débil, la sensación de fatiga era intensa. En algunos momentos me pregunté si sobreviviría a esto, dijo Prabir Chakravorty, de 73 años, mientras recordaba su período de aislamiento de 25 días después de dar positivo por Covid el 26 de abril.
Con más de 28 millones de casos de Covid reportados solo en India, el autoaislamiento y la auto cuarentena son cruciales para minimizar la propagación y se encuentran entre las primeras recomendaciones para los pacientes. Sin embargo, los efectos físicos, psicológicos y sociales negativos del aislamiento son evidentes entre la población anciana, especialmente aquellos que padecen enfermedades mentales preexistentes.
Para Chakravorty, el viaje de un mes hacia la recuperación estuvo lleno de episodios de soledad, pánico y ansiedad. Me acuesto en la cama conectado a un concentrador de oxígeno . Al principio, era difícil hablar debido a la infección en mis pulmones. No tenía exactamente problemas para respirar, pero tuve que poner mucha presión en mi garganta para hablar, dijo Chakravorty al indianexpress.com . Además, la falta de asistencia médica necesaria en el país solo agravó el estrés.
El aislamiento ha afectado negativamente la salud mental de las personas y, con los continuos bloqueos y restricciones debido a la pandemia, la situación solo ha empeorado. (Fuente: Pixabay.com) Aunque el período de aislamiento llevó a una interacción limitada, Chakravorty siente que el apoyo emocional constante que recibió de su familia le impidió caer en un estado depresivo. Continuaron hablando conmigo durante este período, por lo que nunca me sentí solo, a diferencia de la hospitalización donde escuché y leí que los pacientes se sentían impotentes porque los miembros de la familia no podían visitarlos, dijo.
Según un estudio de la ONG Agewell Foundation con sede en Delhi, la segunda ola de la pandemia ha afectado negativamente la salud mental de las personas mayores. Al recopilar datos de más de 5,000 personas mayores en todo el país, el estudio reveló que la pandemia no solo afectó el estado de salud de la población. poblacion vieja pero también afectó su ser psicosocial. El estudio afirma que más del 82 por ciento de los ancianos se quejaron de experimentar ansiedad debido al aumento de los casos de Covid-19 y las víctimas a su alrededor.
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Al permanecer en cuarentena institucional en Nesco, Mumbai, durante 12 días, Pandey recuerda estar deprimido y perder toda esperanza. Quedarte solo te mata. (Fuente: Pexels.com) El aislamiento durante Covid podría desencadenar ansiedad, especialmente cuando se evita la interacción con miembros de la familia, una situación que a menudo enfrentan los pacientes que se recuperan en hospitales y salas de Covid.
Janardan Pandey, de 67 años, tembló de miedo después de que él y su familia dieron positivo. Había escuchado muchas historias negativas y mi esposa y yo sufrimos de presión arterial y diabetes, así que fue más aterrador, le dijo a indianexpress.com.
Al permanecer en cuarentena institucional en Nesco, Mumbai, durante 12 días, Pandey recuerda estar deprimido y perder toda esperanza. Quedarte solo te mata. Mi familia fue dada de alta después de ocho días y yo estaba solo. Fue aterrador. No puedes verlos, comparte tus pensamientos con ellos. Era pura depresión y el único pensamiento era salir de aquí. Todo el tiempo solía pensar cómo sucedió esta infección y qué pasa si no me voy a casa desde aquí. Había tanta negatividad allí. El único pensamiento que me ayudó a sobrevivir fueron mis responsabilidades para con mi familia. Soy su sistema de apoyo y me gustaría serlo para siempre, dijo Pandey.
Para los pacientes que se recuperan de Covid, la tensión mental se ha amplificado debido al pánico que rodea al virus debido a la falta de disponibilidad de médicos, camas de hospital, cilindros de oxígeno y la alta tasa de mortalidad. (Fuente: Pixabay.com) Pasar cada día en aislamiento era nada menos que una lucha para Pandey, quien a menudo entraba en pánico al ver al médico o cuando su niveles de oxigeno estaban siendo probados. No soy una persona tranquila. Solía entrar en pánico cada vez que los médicos venían a chequeos regulares. Toda mi familia estaba molesta por mi condición. Solían venir y sentarse conmigo, jugar al Ludo, pero yo no estaba en ese estado para corresponder, dijo.
Solo cuando sus niveles de oxígeno mejoraron, Pandey pudo relajarse un poco. Esos 12 días fueron la etapa más fea de mi vida. Antes tenía la impresión de que covid no es más que una vez que lo he pasado y eso es todo. Esto es lo peor.
¿Qué tienen que decir los expertos?
El aislamiento ha afectado negativamente la salud mental de las personas y, con los continuos bloqueos y restricciones debido a la pandemia, la situación solo ha empeorado. Para los pacientes que se recuperan de Covid, la tensión mental se ha amplificado debido al pánico que rodea al virus debido a la falta de disponibilidad de médicos, camas de hospital, cilindros de oxígeno y la alta tasa de mortalidad. Sin embargo, los expertos sugieren que el impacto se puede reducir siguiendo una rutina regular, realizando actividades relajantes y comunicándose regularmente con amigos y familiares.
Haciendo hincapié en la importancia de realizar al menos una actividad física o relajante, los expertos sugieren que los pacientes covidios positivos mantengan una rutina y se concentren en las cosas que están bajo su control. (Fuente: Pixabay.com) El impacto de la pandemia ha sido inmenso en todos los grupos de edad. También para las personas mayores, ha aumentado la ansiedad y la preocupación por las situaciones en las que nos encontramos, la preocupación por sus hijos y nietos, los sentimientos de soledad, junto con la preocupación por la salud y el bienestar, han aumentado, explica la Dra. Kamna Chhibber, HOD. Departamento de Salud Mental y Ciencias del Comportamiento, Fortis Healthcare.
Al enfatizar la importancia de realizar al menos una actividad física o relajante, sugiere que los pacientes con Covid positivo mantengan una rutina y se concentren en las cosas que están bajo su control. Continúe volviendo a sus rutinas de manera lenta pero constante. Asegúrese de controlar su salud. Participa en actividades que disfrutes. La comunicación es clave. Continúe manteniendo un comportamiento apropiado de covid. Aprovecha los pasatiempos, agrega.