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El yoga puede beneficiar a los pacientes con cáncer de mama al regular las hormonas del estrés
Después de completar el tratamiento con radiación, solo las mujeres en los grupos de yoga y estiramiento informaron una reducción de la fatiga.
Las mujeres que practicaban yoga tuvieron la disminución más pronunciada en sus niveles de cortisol durante el día (imagen de televisión). El yoga, la práctica de meditación india de 5.000 años de antigüedad, puede beneficiar a las mujeres que se someten a un tratamiento para el cáncer de mama, ya que regula el estrés y combate la fatiga, encontró un nuevo estudio.
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Para las mujeres con cáncer de mama que se someten a radioterapia, el yoga ofrece beneficios únicos más allá de combatir la fatiga, dijeron los investigadores.
El estudio de Lorenzo Cohen, del Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas, es parte de un esfuerzo por validar científicamente las intervenciones cuerpo-mente en pacientes con cáncer.
Los investigadores encontraron que si bien los ejercicios de estiramiento simples contrarrestaron la fatiga, los pacientes que participaron en ejercicios de yoga que incorporaron técnicas de respiración controlada, meditación y relajación en su plan de tratamiento experimentaron una mejor capacidad para participar en sus actividades diarias, una mejor salud general y una mejor regulación del cortisol (hormona del estrés). ).
Las mujeres del grupo de yoga también estaban mejor equipadas para encontrar un significado en la experiencia de la enfermedad, que disminuyó con el tiempo para las mujeres de los otros dos grupos.
El estudio también evaluó, por primera vez, los beneficios del yoga en pacientes con cáncer al comparar su experiencia con pacientes de un grupo de control activo que integraron ejercicios de estiramiento genéricos y simples en sus vidas.
La combinación de prácticas de mente y cuerpo que son parte del yoga tiene claramente un enorme potencial para ayudar a los pacientes a manejar las dificultades psicosociales y físicas asociadas con el tratamiento y la vida después del cáncer, más allá de los beneficios del simple estiramiento, dijo Cohen.
Los participantes en los grupos de yoga y estiramiento asistieron a sesiones diseñadas específicamente para pacientes con cáncer de mama durante una hora, tres días a la semana durante sus seis semanas de tratamiento con radiación.
Se les pidió que informaran sobre su calidad de vida, incluidos los niveles de fatiga y depresión, su funcionamiento diario y una medida de evaluación de la capacidad para encontrar significado en la experiencia de la enfermedad.
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Se recolectaron muestras de saliva y se realizaron pruebas de electrocardiograma.
Las mujeres que practicaban yoga tenían la disminución más pronunciada en sus niveles de cortisol a lo largo del día, lo que indica que el yoga tenía la capacidad de ayudar a regular esta hormona del estrés. resultados en el cáncer de mama, dijeron los investigadores.
Después de completar el tratamiento con radiación, solo las mujeres en los grupos de yoga y estiramiento informaron una reducción de la fatiga, dijeron.
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Uno, tres y seis meses después de la radioterapia, las mujeres que practicaron yoga durante el período de tratamiento informaron mayores beneficios para el funcionamiento físico y la salud general.
Tenían más probabilidades de encontrar un significado de vida a partir de su experiencia con el cáncer que los otros grupos. El estudio fue publicado en el Journal of Clinical Oncology.