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Apriete una pelota antiestrés 'para reducir su presión arterial'
El dispositivo, una especie de pelota antiestrés computarizada, aumenta la actividad en la parte del sistema nervioso que controla la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
¿Sufre de hipertensión? Ahora, también puede reducir sus niveles de presión arterial apretando un dispositivo de mano durante solo 10 minutos al día mientras mira su programa favorito en la televisión, dicen los científicos.
Llamado sistema nervioso parasimpático, el dispositivo, una especie de bola de estrés computarizada, aumenta la actividad en la parte del sistema nervioso que controla la presión arterial y la frecuencia cardíaca, dicen los científicos.
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Y esto reduce la presión arterial durante los momentos de descanso y relajación. Contrarresta el sistema nervioso simpático, que aumenta la presión arterial y los latidos del corazón en períodos de estrés y peligro, informó el 'Daily Mail'.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Aprobó recientemente el nuevo dispositivo, llamado Zona Plus, para su uso en un ensayo en el que participaron 200 pacientes que no lograron reducir su presión arterial a pesar de tomar dos o más medicamentos.
Para empezar, el paciente primero aprieta fuerte durante dos segundos con una mano. Un microchip dentro del dispositivo registra esta presión y la establece como la frecuencia objetivo del paciente. Todos los días, el paciente aprieta el dispositivo lo más fuerte que puede para alcanzar esta presión objetivo; una vez que lo logra, una pantalla le indica que mantenga este agarre durante dos minutos.
Si su agarre se debilita, les indicará que aprieten más fuerte. Descansan un minuto y lo repiten con la otra mano, antes de repetir el proceso nuevamente. Toda la rutina toma alrededor de 10 minutos, dicen los científicos.
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Sin embargo, Graham MacGregor, presidente de la Asociación de Presión Arterial, dice que se necesitan más pruebas sobre la eficacia del entrenamiento de agarre isométrico como remedio. Este es un desarrollo potencialmente interesante, pero no creo que por sí solo vaya a resolver el problema de la hipertensión, dijo.