Día Internacional del Yoga 2018: significado, importancia, cómo comenzó y todo lo que necesitas saber
Importancia del Día Internacional del Yoga 2018: La primera celebración del Día del Yoga se llevó a cabo en Raj Path en Nueva Delhi después de que las Naciones Unidas declararan el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga en 2015.
Día Internacional del Yoga 2018: ¿Quieres ponerte en forma, pero no sabes por dónde empezar? El yoga es el primer paso hacia la curación holística. (Fuente: Pixabay) Día Internacional del Yoga 2018: el Yoga es una práctica milenaria que potencia el bienestar físico, mental y espiritual. Desde que las Naciones Unidas declararon el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga en 2015, ha generado bastante revuelo en todo el mundo. Aunque el entrenamiento de yoga es ahora parte de la cultura pop, sus raíces se remontan a la era pre-védica cuando los yoguis pasaban años meditando en una pose.
arañas marrones en blanco y negro
El primer ministro Narendra Modi sugirió la fecha del 21 de junio en su discurso de la ONU, ya que es el día más largo del año en el hemisferio norte y tiene un significado especial en muchas partes del mundo. El yoga es un regalo invaluable de la antigua tradición de la India. Encarna la unidad de mente y cuerpo; pensamiento y acción; moderación y realización; armonía entre el hombre y la naturaleza; un enfoque holístico de la salud y el bienestar, dijo.
Para correr la voz, varias ONG, celebridades y políticos organizan muchas campañas de sensibilización en este día. La primera celebración del Día del Yoga se llevó a cabo en Raj Path en Nueva Delhi. PM Modi y otros dignatarios realizaron alrededor de 21 asanas de yoga y crearon dos récords mundiales Guinness. El primer récord fue por ser la clase de yoga más grande del mundo con 35,985 personas y el segundo fue por tener el número máximo de nacionalidades participantes, es decir 84.
El yoga puede ser beneficioso para quienes padecen enfermedades del estilo de vida y trastornos del estado físico. Existe una amplia gama de ejercicios y posturas de yoga que otorgan un poder curativo integral al cuerpo, la mente y el alma. Como la mayoría de la gente no tiene tiempo suficiente para pasar tiempo en el gimnasio o asistir a clases de fitness, el yoga es una bendición. Es más, practicar yoga no requiere una infraestructura, dispositivo o instrumento favorables, todo lo que necesita es un espacio tranquilo y una alfombra.