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¿Perdiendo el cabello? He aquí por qué podría estar sucediendo
Si bien es aconsejable que lo revise un profesional, aquí hay algunas cosas que podrían estar sucediendo con su cuerpo, algunas que están bien bajo su control.
Perder algunas hebras todos los días es normal. Pero si está perdiendo grandes mechones de cabello, sería aconsejable tomar medidas correctivas. (Fuente: Getty / Thinkstock) Perder algunas hebras todos los días es normal. Pero si comienza a perder mechones de cabello, debe alarmarse. La mayoría de las veces, la pérdida de volumen tiene algo que ver con su dieta y funciones corporales.
Puede haber muchas razones para la caída del cabello. Podría ser que haya dado a luz recientemente o que esté embarazada, y sus hormonas estén teniendo un gran día. O podría estar sufriendo una enfermedad de la tiroides. Las infecciones del cuero cabelludo y / o el estrés y la depresión también pueden provocar la pérdida de cabello. Otras posibles causas incluyen presión arterial alta, cáncer, artritis, etc.
¿De qué color son las mariquitas?
Si bien es aconsejable que lo revise un profesional, aquí hay algunas cosas que podrían estar sucediendo con su cuerpo, algunas que están bien bajo su control. Por lo tanto, no se alarme y siga leyendo.
No hay suficiente proteína
¿Su dieta carece de elementos esenciales? proteinas ? Las proteínas ayudan en la creación del cabello. Si sus comidas no tienen suficientes proteínas, existe la posibilidad de que su cabello deje de crecer, cambie de color y se caiga. Los alimentos ricos en proteínas incluyen semillas y nueces, huevos, productos lácteos como leche, queso y yogur, aves y productos de pescado, por nombrar algunos.
Estar en una situación estresante puede hacer que pierda cabello rápidamente. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Estrés
Si te encuentras en una situación que te causa estrés, podrías terminar perdiendo una gran cantidad de cabello. Un trabajo que te hace sentir ansioso por tu desempeño, la pérdida de un ser querido, son algunas de las razones. Sin embargo, esta no es una situación permanente y puede recuperar el volumen perdido si las cosas se controlan.
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Productos para el cabello no tan amigables
Es posible que haya usado, o todavía esté usando, productos agresivos en su cabello. La aplicación de productos químicos para alisar el cabello y el uso de calor en el cabello daña sus folículos, lo que aumenta el riesgo de caída del cabello. Podría hacerte sentir y verte bien temporalmente, el impacto es bastante negativo. Evítelo por completo y opte por técnicas alternativas.
No hay suficiente hierro
Los expertos dicen que las mujeres entre 19 y 50 años deben consumir 18 mg de hierro todos los días. (Foto: Pixabay) Si no consume alimentos ricos en hierro, como verduras de hoja verde oscuro, chocolate negro, soja, lentejas, tofu, vísceras, etc., es posible que pierda el cabello. Los expertos dicen que las mujeres entre 19 y 50 años deben consumir 18 mg de hierro todos los días. Agregue muchos alimentos ricos en hierro a su dieta y observe la diferencia.