¿Eres introvertido? Estos consejos pueden hacerte la vida más fácil

Si eres introvertido y te sientes abatido porque la gente en general no te entiende, estos consejos pueden ayudarte a sobrellevar la situación.

soledad, sueño y soledad. privación del sueño y soledad, Indian Express, Indian Express News¿Eres introvertido? (Fuente: Foto de archivo)

No es fácil entablar una conversación con personas tímidas, quienes, por supuesto, encuentran una tarea difícil estar cerca de la gente. Ser introvertido puede ser estresante y, aparte de una lucha interior constante, también tienes que responder a las preguntas de los demás. Sin embargo, comprender la psique de un introvertido no es fácil para las personas que pueden calificar como extrovertidas o mariposas sociales. También pueden habitar mundos diferentes.



De hecho, un estudio publicado en el revista Psychological Science dijo que las personas extrovertidas con bajos ingresos compran más artículos de lujo que sus pares introvertidos para compensar la experiencia de un estado financiero bajo, según ha encontrado una nueva investigación. El estudio utilizó datos de la vida real de cuentas bancarias en Gran Bretaña para investigar los hábitos de gasto de las personas más ricas y más pobres con diferentes tipos de personalidad.



A pesar de que sientes que todos los memes introvertidos son geniales, que estar solo es una verdadera fiesta y que casi todos los extrovertidos son aburridos y demasiado conversadores, hay un cierto grupo de personas con las que tienes que lidiar. Si eres introvertido y crees que las personas no te entienden, estos consejos pueden ayudarte a sobrellevar la situación.



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Una publicación compartida por Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) el 6 de enero de 2020 a las 11:58 pm PST

Sal de la casa



Está bien si no quieres tener una cita al azar o conocer gente desconocida, pero aún puedes aventurarte al aire libre para disfrutar de un recorrido por la ciudad temprano en la mañana, un paseo por la noche en un parque cercano o un descanso para tomar café con tu libro favorito. De esta manera, puede estar entre las personas, pero no es necesario que se involucre. La cosa es que quedarse en casa demasiado tiempo puede aislarlo de la sociedad. Y la próxima vez que necesite conversar con alguien, puede resultar en una ansiedad indebida.



Lugar de trabajo agradable

La fortaleza de un empleado introvertido es que simplemente bajan la cabeza y se ponen a trabajar. Sin embargo, si eso significa que no está contribuyendo durante una reunión de grupo o compartiendo nuevas ideas, no ayudará al equipo a largo plazo. Por lo tanto, es una buena idea entablar una conversación durante el horario laboral.



Deja de juzgarte a ti mismo



El primer paso para mantenerse feliz es aceptarse incondicionalmente. Tratar de forzarte a cambiar por completo solo perturbará tu tranquilidad. Así que tome un día a la vez, registre su comportamiento en un diario y deje que el cambio ocurra de manera orgánica.

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Una publicación compartida por Beatrix Minkov (@bealeest) el 6 de enero de 2020 a las 11:21 pm PST



Rodéate de buena gente



Las personas genuinamente de mente amplia nunca te juzgarán. Pueden ser sus amigos cercanos, padres o hermanos. Encuentre a alguien con quien pueda abrirse, para que pueda hablar con él a menudo y obtener comentarios sobre sus áreas fuertes y débiles.

Date un capricho



Si te gusta cocinar y quieres darte un capricho con una comida bien cocinada, ¡sé tu propio invitado! Cene con una copa de vino, buena música y una deliciosa comida; agregar velas no hará daño. Sin embargo, si eso suena como demasiado esfuerzo, salir a comer o hacer un pedido es una opción igualmente buena.