¿Es el cuidado de la piel antiestrés la solución definitiva para los problemas cutáneos inducidos por el estrés?

Aparte de los diversos efectos mentales y emocionales, el estrés también puede manifestarse en su piel. Desde el acné y las arrugas hasta el envejecimiento prematuro y la opacidad, existen diversas formas en las que el estrés puede ser dañino.

El estrés puede provocar muchos problemas de la piel como acné, arrugas, pigmentación y falta de brillo. (Fuente: Getty images / Thinkstock)

En los tiempos actuales, uno de los mayores problemas que se ha apoderado de todos es estrés . La pandemia de Covid-19 ha alterado aún más nuestras vidas de manera tremenda y sin un final a la vista, hay ansiedad , miedo y tensión que se ha filtrado en nuestras vidas. Este estrés tiene consecuencias inconmensurables en nuestra salud y nuestra vida.

Aparte de los diversos efectos mentales y emocionales, el estrés también puede manifestarse en su piel . Desde el acné y las arrugas hasta el envejecimiento prematuro y la falta de brillo, existen diversas formas en las que el estrés puede dañar la piel. Para contrarrestar estos impactos adversos, existe una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel antiestrés. Pero, ¿qué tan efectivos son?

Estrés y piel

El Dr. Nipun Jain, consultor senior, dermatología, Sri Balaji Action Medical Institute y dijo que el alto nivel de estrés impacta significativamente niveles de inmunidad lo que puede agravar los problemas de salud de la piel ya existentes o hacer que ocurran. Además, el estrés hace que la persona sea más propensa o reactiva al enrojecimiento y la irritación de la piel, etc.

De acuerdo, la Dra. Geetika Srivastava, dermatóloga de la clínica de piel y cabello de Influennz, dijo: “Siempre que nuestro cuerpo se encuentra con algún estrés, libera cortisol. Puede provocar muchos problemas no solo en la piel, sino en todo el cuerpo. Principalmente conduce a brotes de acné y excesivo caída de cabello .

Al explicar, el Dr. Taruna Yadav, experto senior en Ayurveda en Forest Essentials dijo que el cortisol excesivo en el cuerpo causa un desequilibrio de Ayurvédico Doshas: Vata, Pitta o Kapha, que conduce a una inflamación que puede aumentar o causar problemas de cuidado de la piel como erupciones por estrés, golpes de estrés, acné por estrés, enrojecimiento, eczema o incluso rosácea.

El estrés también puede afectar su piel indirectamente. El cortisol también es responsable del aumento de peso que conducirá a estrías . Con el estrés, puede haber menos hidratación y un horario de sueño errático, lo que lleva a ojeras, dijo el Dr. Srivastava. indianexpress.com .

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Cuidado de la piel antiestrés

Para combatir las diversas preocupaciones de la piel inducidas por el estrés, varias marcas de cuidado de la piel están lanzando productos específicos para el cuidado de la piel antiestrés. El Dr. Yadav explicó: Los productos para el cuidado de la piel antiestrés contienen ingredientes que van más allá del cuidado de la piel hacia el ámbito del bienestar para tener un impacto en los sentidos. Forest Essentials tiene una amplia gama de productos que pueden usarse para combatir los problemas de la piel inducidos por el estrés como el acné, la inflamación, la piel seca y escamosa, entre otros.

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Los productos para el cuidado de la piel antiestrés no son muy diferentes de otros productos normales, pero pueden contener una cierta cantidad de aceites aromáticos , agentes calmantes y otros agentes calmantes y muchos humectantes, dijo el Dr. Jain indianexpress.com .

El Dr. Srivastava enfatizó la presencia de antioxidantes en productos antiestrés para el cuidado de la piel. La mayoría de los productos para el cuidado de la piel antiestrés tendrán antioxidantes de una forma u otra, como extractos de vitaminas o matcha. Siempre que nuestro cuerpo se encuentra con estrés, libera radicales libres relacionados con el estrés que son peligrosos para nuestra salud. Cualquier tipo de antioxidante disminuye estos radicales libres en el cuerpo, reduciendo la respuesta del cuerpo al estrés.

Los antioxidantes pueden ayudar a combatir muchos problemas de la piel relacionados con el estrés. (Fuente: Getty images / Thinkstock)

Según el Dr. Jain, el estrés debe manejarse por separado para el bienestar general de nuestros cuerpos. Muchos productos para el cuidado de la piel antiestrés se crean para deshacer el daño de la piel causado por el estrés. Los productos a base de aromaterapia son útiles, pero el estrés debe manejarse por separado. Ciertos productos para el cuidado de la piel pueden calmar la piel sensible y fortalecer la barrera cutánea, pero el manejo del estrés es un aspecto completamente diferente y de comportamiento, dijo.

Detoxie, que se promociona como la primera marca de cuidado de la piel antiestrés y anticontaminación de la India, ahora también se esfuerza por obtener productos que puedan ayudar a controlar el estrés general hasta cierto punto. Nuestros productos se ocupan principalmente de los problemas de la piel relacionados con el estrés utilizando ingredientes como el auténtico matcha de Japón y el aceite de aguacate. Sin embargo, investigamos continuamente sobre productos que pueden ayudar en general estrés mental también, dijo Robin Chopra, fundador.

Cuidado de la piel antiestrés y antiestrés

La pandemia ha provocado un aumento de los niveles de estrés general y, posteriormente, la demanda de productos para el cuidado de la piel antiestrés. Si bien el estrés es un compañero constante, los últimos dos años han aumentado los niveles de estrés de todos. Hemos visto un aumento en nuestras ofertas de cuidado de la piel y bienestar: las personas están ansiosas por crear experiencias más relajantes y sensoriales en el hogar para crear un ambiente edificante, dijo el Dr. Yadav.

Marie Kapetanakis, fundadora y directora ejecutiva de Kosmea, dijo: Definitivamente hemos visto un aumento en la gente que se dirige a nuestro aceite de rosa mosqueta en la pandemia. En momentos como este, las personas buscan algo neutral, a base de plantas y curativo para su piel.

Ingredientes clave para buscar

Los expertos en piel sugirieron algunos ingredientes clave para buscar al adoptar productos antiestrés en su régimen de cuidado de la piel. El Dr. Jain sugirió productos que tengan ceramidas y ácido hialurónico para hidratar y calmar la piel, antioxidantes para proteger la piel y péptidos para mejorar cualquier deficiencia de colágeno, humectantes para calmar e hidratar la piel y aceites aromáticos para elevar el estado de ánimo y ayudarlo a sentirse feliz.

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El Dr. Srivastava también sugirió buscar ingredientes en función de las preocupaciones de la piel. Si una persona tiene una respuesta al estrés en términos de opacidad de la piel y envejecimiento acelerado de la piel, los productos a base de antioxidantes ayudarán. Pero si está buscando algo para el acné por estrés, entonces debe buscar ingredientes específicos como ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Para la caída del cabello, busque productos que contengan péptidos.

El cuidado de la piel antiestrés impactante debe incorporar ingredientes calmantes y aceites esenciales de lavanda, conocida por su efecto relajante en el cuerpo y los sentidos, lima, que posee propiedades astringentes y antidepresivas, y menta piperita, que es a la vez energizante y relajante, sugirió el experto ayurvédico.

El Dr. Srivastava, sin embargo, desaconsejó el uso de aromas para la piel. Ella explicó, Aromaterapia ayudará en la relajación y reducirá el estrés. Pero para la piel, los aromas no ayudan. Los perfumes o fragancias adicionales en cualquier tipo de producto para el cuidado de la piel pueden causar dermatitis de contacto. Estos pueden verse como erupciones rojas, manchas en la piel u oscurecimiento de la piel.

El fundador de Kosmea también destacó que los ingredientes sintéticos como el color y la fragancia pueden dañar la piel. Por lo tanto, usamos solo aceite de rosa mosqueta natural sin ninguna fragancia sintética, ya que ayuda a reparar y regenerar los tejidos de la piel sin efectos secundarios, dijo Kapetanakis.

Otras formas de manejar los problemas de la piel inducidos por el estrés

Según los expertos en piel, los productos para el cuidado de la piel antiestrés por sí solos no pueden ayudar a combatir el daño cutáneo causado por el estrés. En lugar de centrarnos únicamente en los productos para el cuidado de la piel antiestrés, debemos buscar un tratamiento general. Lo importante es seguir una rutina de cuidado de la piel diligente que incluya enjuague facial, humectante y protector solar según su tipo de piel. La mayoría de los problemas de la piel se pueden controlar con un cuidado básico de la piel. Si su piel no responde, busque ingredientes específicos o consulte a un dermatólogo, dijo el Dr. Srivastava.

El Dr. Jain destacó la necesidad de centrarse en el manejo del estrés para ayudar a combatir estos problemas. Él dijo: Intente disminuir su nivel de estrés a través de diferentes medios como el yoga, aumentando la ingesta de agua, la ingesta adecuada de vitamina C y durmiendo bien.

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