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Desde mejorar la digestión hasta quemar grasa abdominal: los múltiples beneficios del té de jengibre
Es picante y dulce. Una combinación perfecta de los opuestos '', dijo el Dr. Dixa Bhavsar, experto en ayurvédica.
Haga que el té de jengibre sea parte de su dieta. (Fuente: Getty Images / Thinkstock) Monzón o cualquier cambio de estación puede afectar la salud y provocar problemas como dolor de garganta y desordenes digestivos . En medio de la pandemia, también hay un mayor énfasis en mejorar la inmunidad y mantenerse a salvo del virus incluso después de contraer vacunado . Entonces, ¿qué debes hacer?
Hágase una taza de simple te de gengibre con una pizca de jugo de limón y miel, mencionó el Dr. Dixa Bhavsar en una publicación de Instagram.
Según el médico ayurvédico, el té de jengibre picante y dulce es la combinación perfecta de opuestos.
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Según el Dr. Bhavsar, el té de jengibre ayuda
* Calma tu garganta.
* Quita la pereza.
* Quema la grasa de tu vientre.
* Reduce el dolor abdominal debido a los gases.
* Impulsa tu digestión .
* Reducir la hinchazón.
* Mejora la inmunidad.
Siga desplazándose para obtener una receta especial:
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por el Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
¿Como hacerlo?
Ingredientes
1 pulgada - Jengibre, cortado o aplastado
1 vaso de agua
Jugo de limon
Miel
Método
* Hervir una pulgada de jengibre en agua. Déjelo hervir a fuego lento durante 5-7 minutos.
* Agregue jugo de limón.
*Agregar miel después de que el té alcance la temperatura ambiente o esté tibio; no mientras hace calor.
Dado que el jengibre tiene una potencia picante, las personas que tienen una desorden sangrante y exceso de pitta. En ese caso, puede usar CCF (hecho de semillas de hinojo, comino y cilantro), dijo el Dr. Bhavsar.
¿Te gustaría intentarlo?
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