¿Alguna vez pensó en los ingredientes de la pasta de dientes?

¿De qué está hecha la pasta dental y son dañinos los ingredientes de la pasta dental en la mayoría de las marcas? Examinamos estas preguntas, inspeccionamos los ingredientes y ofrecemos alternativas.

¿Sabía que la FDA considera la pasta de dientes como un producto cosmético y un medicamento, no como comida? (1)

Entiendo el razonamiento , se supone que no debemos ser comiendo nuestra pasta de dientes Pero la pasta de dientes entra en la boca, por lo que pequeñas cantidades a menudo gotean por la garganta cada vez que te cepillas.

Las pruebas de seguridad para productos cosméticos son laxas en comparación con los productos alimenticios - Y - muchos productos cosméticos son conocido contener ingredientes nocivos Esto permite que la industria cosmética llene nuestra pasta de dientes con cualquier ingrediente que se vea bien, huela bien y sepa bien. ¡No importa sus efectos en nuestra salud!

Ingredientes de pasta de dientes

La lista de ingredientes de pasta de dientes en la pasta de dientes comercial es un poco aterradora, por decir lo menos. En las etiquetas de muchas marcas convencionales, es probable que encuentre uno o más de los siguientes ingredientes:

triclosán

Este es un agente antibacteriano y conservante utilizado en algunas pastas dentales. Para explicar, de acuerdo con la Base de datos de cosméticos del Grupo de Trabajo Ambiental, se ha demostrado que Triclosan es un disruptor endocrino, un irritante de la piel y puede causar reacciones alérgicas en algunos casos.

Aspartamo y sacarina

Estos son edulcorantes artificiales que a menudo aparecen en las fórmulas de pasta de dientes. Debido al hecho de que cada uno se ha relacionado con algunos problemas de salud graves, deben evitarse por completo.

Sorbitol

El sorbitol, un líquido que evita que los otros ingredientes de la pasta dental se sequen, tiene efectos laxantes que pueden causar diarrea si se ingiere demasiado.

Lauril sulfato de sodio (SLS)

SLS es un agente espumante y detergente que las marcas comerciales de pasta de dientes agregan para hacerlo espumoso. Este ingrediente es peligroso porque la producción de SLS da como resultado la contaminación con un subproducto cancerígeno. Los estudios sobre SLS han demostrado que puede tener muchos efectos perjudiciales en el cuerpo. Me gusta mi espuma, pero no a expensas de mi salud general.

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Es muy probable que esa divertida franja de color en los ingredientes de su pasta de dientes provenga de un tinte sintético. El Centro para la Ciencia en el Interés Público recomienda evitar estos colorantes artificiales en productos de cuidado personal debido al impacto adverso que pueden tener, incluida la hiperactividad en los niños, las reacciones alérgicas e incluso el cáncer (en estudios con animales).

Fluoruro

Este ingrediente en la pasta de dientes merece la atención de un artículo completo, pero en pocas palabras, el fluoruro es una neurotoxina. Es un ingrediente en nuestra pasta de dientes (y nuestros suministros municipales de agua). Y altera el cuerpo cuando lo usamos. Demasiado fluoruro puede tener algunos efectos graves en el cuerpo, que incluyen, entre otros, fluorosis. Puede definir fluorosis como las manchas y la decoloración en los dientes. De hecho, la FDA ahora exige que todos los fabricantes pongan una advertencia de envenenamiento en toda la pasta dental con flúor. Lo digo en serio, ve a ver tu etiqueta de pasta de dientes.

Los resultados respaldan la posibilidad de un efecto adverso de la alta exposición al fluoruro en el desarrollo neurológico de los niños. La investigación futura debe incluir información detallada a nivel individual sobre la exposición prenatal, el rendimiento del comportamiento neurológico y las covariables para el ajuste. (2)

Para obtener más información sobre el problema del flúor, consulte lo siguiente:

• Alerta de flúor: una red que busca educar al público sobre los verdaderos peligros del flúor.
• The Fluoride Deception: un video revelador que destaca la información del libro The Fluoride Deception.

Evitar ingredientes de pasta de dientes tóxicos

Si no está dispuesto a renunciar totalmente a la pasta de dientes comprada en la tienda, hay muchas marcas naturales a tener en cuenta. Específicamente, formulan su pasta de dientes sin ingredientes como lauril sulfato de sodio, colorantes artificiales, edulcorantes artificiales y fluoruro. Puede encontrar estas marcas en tiendas naturistas o incluso en cadenas de supermercados más grandes. Esté preparado para un precio más alto, una buena pasta de dientes natural a menudo cuesta más de $ 5 y generalmente viene en un tubo más pequeño.

sin embargo , tenga en cuenta que algunas de las marcas naturales en las que puede haber confiado en el pasado están siendo comprado por compañías gigantes con estándares más bajos . Esto me hace preguntarme qué ingredientes cuestionables de pasta de dientes intentarán colarse en sus fórmulas naturales. No es que tengan control sobre los ingredientes, incluidos los ingredientes más baratos anteriores que mantienen bajos los costos generales.

La industria cosmética, como la industria alimentaria, se está volviendo más sofisticada en el arte de nombrar ingredientes. Es posible que ya no note algunos de los ingredientes tóxicos en el empaque. Por lo general, eso es porque ahora usan otro nombres para describir el mismo ingrediente. Por ejemplo , el lauril sulfato de sodio también puede llamarse dodecil sulfato de sodio, lauril sulfato de sodio, n-dodecil sulfato de sodio o sal de sodio lauril sulfato. Este es un cambio de juego. Para explicarlo, debemos ser más inteligentes y estar más conscientes de todos los seudónimos de los ingredientes.

los mejor La forma de evitar los ingredientes nocivos de la pasta dental es mantenerse alejado de la pasta dental comercial. La pasta de dientes casera es uno de los proyectos de bricolaje más fáciles tu puedes hacer.

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Limpiar tus dientes naturalmente

Cepillarse suavemente con un cepillo de dientes suave y algunos ingredientes seguros para la pasta de dientes puede mantener sus dientes y su cuerpo más saludables que cepillarse con pasta de dientes tóxica. Existen muchas combinaciones diferentes de ingredientes naturales que puede usar para limpiar sus dientes.

Real Sea Salt

Según el dentista Robert Nara, en su libro, Cómo ser dentalmente autosuficiente, usando real sea salt en su rutina de higiene oral puede tratar o prevenir la mayoría de los problemas de dientes y encías. La sal marina real contiene muchos oligoelementos, muchos de los cuales los dientes necesitan para mantenerse fuertes. La aplicación directa de estos minerales puede beneficiar los dientes y las encías. La sal de mesa normal no funciona de la misma manera y es no Recomendado para el cepillado. Encuentra sal marina pura que recomendamos aquí.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio debería ser uno de sus ingredientes naturales de pasta de dientes. Es un maravilloso producto natural para pulir los dientes, eliminar manchas y refrescar el aliento.

Echa un vistazo a nuestra receta simple para pasta de dientes con bicarbonato de sodio.

Al contrario de lo que muchos de nosotros nos han enseñado, el bicarbonato de sodio es un producto suave para los dientes. De acuerdo con la tabla de valores RDS, un índice de la abrasividad de la pasta de dientes común, el bicarbonato de sodio es mucho menos abrasivo que la mayoría de la pasta de dientes comercial. Sin embargo, si el bicarbonato de sodio provoca sensibilidad en las encías o los dientes, elija otro producto natural para cepillarse.

Aceite de coco

Me encanta usar aceite de coco para cepillarme los dientes. Puedes mezclar un poco de bicarbonato de sodio con aceite de coco para formar una pasta para cepillar. La textura es suave como la pasta de dientes comercial a la que está acostumbrado, y el aceite de coco es naturalmente antibacteriano. Su boca se sentirá reluciente después del cepillado y puede estar seguro de que no agregará toxinas a su cuerpo. Encuentre el aceite de coco de alta calidad que recomendamos aquí.

Hierbas

Además, hay muchas hierbas que pueden incorporarse a su rutina de cepillado que tienen efectos positivos en sus dientes y encías. En el libro Cure Tooth Decay, de Ramiel Nagel, las hierbas se enumeran como una excelente manera de curar dientes y encías. “Mientras que los productos líquidos dentales limpian los dientes, los productos hechos con hierbas pueden curar los dientes y las encías de una manera diferente. Las hierbas pueden acumularse, extraer toxinas y nutrirse .

Receta de polvo de dientes próximamente

Mira nuestra receta favorita para polvo de dientes a base de hierbas . Si no está familiarizado con el polvo de dientes, limpia tan bien (o mejor) que la pasta de dientes, y es un producto casero con una larga vida útil, gracias a la ausencia de líquido.

¿Alguna vez has pensado en los ingredientes de la pasta de dientes?