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Día Mundial de la Vista 2019: remedios caseros sencillos para mantener la salud de los ojos
Cada año, el segundo jueves de octubre se celebra como el Día Mundial de la Vista para crear conciencia sobre la discapacidad visual y la ceguera.
Debe visitar a un médico de inmediato si experimenta visión borrosa y poco clara. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Cada año, el segundo jueves de octubre se observa como el Día Mundial de la Vista para crear conciencia sobre la discapacidad visual y la ceguera. Los ojos son el órgano más vital y delicado del cuerpo, por lo que es de suma importancia garantizar su funcionamiento saludable. El tema de este año es Vision First.
plantas de hiedra con flores blancas
Para ayudar a mantener la buena salud de sus ojos, Ayurvedacharya Dr. Partap Chauhan comparte algunos signos y síntomas que uno debe tener en cuenta mientras también comparte algunos consejos simples.
Síntomas que son indicativos de problemas oculares:
1. Visión borrosa y poco clara
2. Dolor, hinchazón, picazón dentro y alrededor de los ojos
3. Enrojecimiento e inflamación
4. Ver pequeñas manchas y flotadores
Causas
La luz azul, que emiten dispositivos como la pantalla de la computadora, los teléfonos móviles y las tabletas, es extremadamente dañina para los ojos. (Foto: Getty Images / Thinkstock) 1. Altos niveles de contaminación que provocan la acumulación de suciedad en los ojos.
2. Irritación causada por el uso de demasiados productos cosméticos en los ojos o alrededor de ellos.
3. Uso prolongado de tecnología que produce ojos secos o excesivamente llorosos.
Mejores prácticas para mantener sus ojos sanos
1. Mezcle unas gotas de gulab jal y agua fría y enjuáguese los ojos con ella todos los días.
2. Beber jugo de amla es extremadamente beneficioso para los ojos, ya que ayuda a mejorar la visión débil, la miopía, la hipermetropía y otras enfermedades relacionadas con los ojos.
3. Para aumentar la circulación sanguínea, caliente sus palmas frotándolas. Ahora cierra los ojos y coloca tus manos sobre ellos. Esto también les ayudará a relajarse un poco.
4. Además de ejercitar el cuerpo, es importante ejercitar los ojos, para que pueda ejercitarlos girándolos en todas las direcciones.
5. Mezclar 50g badaam , 50 g de saunf y 10 g de safed mirch y consumir la mezcla con leche dos veces al día.
Si experimenta una infección en los ojos, pruebe estos remedios caseros para un alivio rápido:
Hojas de té:
¿Sabía que las hojas de té son un fuerte agente antibacteriano que puede ayudar a aliviar la hinchazón y el enrojecimiento? Todo lo que necesitas hacer es sumergir una bolsita de té en agua caliente y aplicarla en tus ojos durante 15 minutos después de que se enfríe. También puede lavarse los ojos con esta solución, siempre que no sienta una sensación de ardor o irritación en los ojos.
Flor de jazmín:
Remoje algunas flores de jazmín en agua destilada durante la noche y luego úsela como gota para los ojos 3-4 veces al día. Ayudará a eliminar las impurezas de los ojos y controlará la infección de forma eficaz.