Poco saludable y doloroso: 5 formas extremas de perder peso que NO debes probar
Desde comer bolas de algodón mezcladas con jugo hasta atragantarse con alimentos para bebés y seguir una dieta de desintoxicación, aquí hay cinco tendencias extrañas de pérdida de peso que no solo son extremas, sino que deben evitarse ya que no son saludables.
¿Conocías estos cinco extraños métodos de dieta para bajar de peso? (Fuente: Getty Images) ¿Cambia su plan de nutrición? Seguir una dieta restringida para deshacerse de esos kilos de más se ha vuelto bastante común entre los jóvenes. Hacer ejercicio requiere que uno controle su ingesta de alimentos junto con la realización de una serie de ejercicios. Sin embargo, la mayoría de ellos no conocen la forma correcta de supervisar la ingesta de sus alimentos. Si bien muchos comienzan a ayunar para perder peso, la dieta solo necesita uno para romper los malos hábitos alimenticios, leer las etiquetas antes de comprar alimentos y comer comidas balanceadas y ricas en nutrientes.
Sin embargo, algunos procedimientos drásticos de pérdida de peso han ganado una gran popularidad entre los jóvenes de hoy en día. Lamentablemente, no son conscientes de que no solo son extraños en muchos aspectos, sino que también son igualmente insalubres. Aquí hay cinco métodos de dieta, algunos de los cuales han sido probados por celebridades, que son bastante extremos y deben evitarse.
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Dieta de bolas de algodón
La dieta de las bolas de algodón incluye comer bolas de algodón mezclándolas con jugo. Esto reduce drásticamente la ingesta de calorías, ya que hace que uno se sienta lleno sin consumir alimentos. Pero comer bolas de algodón no es apetecible y, en lugar de una dieta, es una alimentación desordenada. Puede provocar dolor abdominal, hinchazón, ausencia de menstruación y desnutrición.
La dieta de la bola de algodón incluye comer algodón mezclado con jugo. (Fuente: Getty Images) Dieta de tenia
Para la dieta de la tenia, uno tiene que tragar una pastilla que tendrá un huevo de tenia en su interior. Después de que la píldora ingresa a su cuerpo, el huevo dentro de ella eclosiona y las tenias crecerán dentro de su cuerpo. Estas tenias devorarán todo lo que esté comiendo y provocarán una pérdida de peso. Sin embargo, esta dieta puede ser realmente dañina y provocar infecciones bacterianas, dolor abdominal y problemas neurológicos.
La dieta de la tenia incluye la ingestión de pastillas con un huevo de tenia en su interior. (Fuente: Getty Images) Dieta cetogénica
La dieta cetogénica o dieta cetogénica fue un método de dieta extremadamente popular entre las celebridades de Hollywood. Conocida por perder peso significativamente en tan solo 10 días, es una dieta baja o nula en carbohidratos que fuerza al cuerpo a un estado de cetosis. Los niveles bajos de carbohidratos hacen que los niveles de azúcar en la sangre bajen y, por lo tanto, el cuerpo comienza a descomponer la grasa y la usa como energía.
La dieta cetogénica requiere una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos. (Fuente: Getty Images) Dieta de alimentos para bebés
Este es básicamente un medio eficaz para reducir las calorías y controlar las porciones reemplazando varias comidas o refrigerios con alimentos para bebés como puré de camote, puré de guisantes y pollo mezclado. Todo lo que tiene que hacer es comer una ración para bebés (25-75 calorías en cada ración) durante todo el día y terminar con una cena de tamaño normal. Pero esto puede ser peligroso ya que los alimentos para bebés no cumplirían con el requerimiento de calorías de un adulto para el día y resultarían en un desequilibrio nutricional.
En la dieta de alimentos para bebés, es necesario reemplazar sus comidas con alimentos para bebés. (Fuente: Getty Images) Master Cleanser o Dieta de limonada
Esta es una dieta de desintoxicación que requiere que uno se mantenga en la ingesta de líquidos como limonadas y jugos durante un lapso de 10 días. Aunque es popular entre las celebridades, solo debe seguirse después de consultar a un nutricionista. Una dieta de desintoxicación ayudará a limpiar su cuerpo, pero dado que es una dieta baja en calorías, puede resultar en deficiencia de energía y fatiga.
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