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El insomnio puede aumentar el riesgo de latidos cardíacos irregulares, accidente cerebrovascular
Los resultados mostraron que las personas diagnosticadas con insomnio tenían un 29 por ciento más de riesgo de desarrollar fibrilación auricular en comparación con aquellas sin insomnio.
Tener un sueño de movimientos oculares menos rápidos (REM) que otras fases del sueño durante la noche también está relacionado con mayores posibilidades de desarrollar fibrilación auricular. (Fuente: imágenes de Thinkstock) El insomnio puede aumentar el riesgo de latidos cardíacos irregulares y, a menudo, rápidos, conocidos como fibrilación auricular o arritmia, que pueden aumentar aún más el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones relacionadas con el corazón, hallaron los investigadores.
El insomnio es tener problemas para conciliar el sueño, no dormir lo suficiente o dormir mal.
También se sabe que la falta de sueño aumenta el riesgo de hipertensión arterial, obesidad y accidente cerebrovascular, factores clave de riesgo de enfermedades cardíacas, dijeron investigadores de la Universidad de Michigan en Ann Arbor, EE. UU.
Los resultados mostraron que las personas diagnosticadas con insomnio tenían un 29 por ciento más de riesgo de desarrollar fibrilación auricular en comparación con aquellas sin insomnio.
Las personas que informaron que se despertaban con frecuencia durante la noche, lo que ejerce una presión adicional sobre las cavidades del corazón, tenían un riesgo aproximadamente un 26 por ciento mayor de desarrollar fibrilación auricular en comparación con las que no se despertaban mucho.
Tener un sueño de movimientos oculares menos rápidos (REM) que otras fases del sueño durante la noche también está relacionado con mayores posibilidades de desarrollar fibrilación auricular.
Al examinar las características reales del sueño, como la cantidad de sueño REM que obtiene, nos señala un mecanismo más plausible. Podría haber algo particular sobre cómo el sueño afecta el sistema nervioso autónomo, dijo el autor principal del estudio, Matt Christensen, estudiante de medicina de la Universidad de Michigan.
El sistema nervioso autónomo juega un papel importante en el control de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, agregó Christensen.
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Hacer suficiente actividad física, evitar demasiada cafeína puede mejorar la calidad del sueño y también puede ayudar a prevenir la arritmia, sugirieron los investigadores.
La investigación preliminar se presentó en las sesiones científicas de 2016 de la American Heart Association en Louisiana, recientemente.