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Cúrcuma con un toque: cuente con estas bebidas calientes para aumentar su inmunidad este invierno
Los remedios caseros pueden ayudar enormemente a uno y también prevenir dolencias comunes relacionadas con el resfriado a largo plazo.
He aquí por qué no debe evitar la leche de cúrcuma. (Fuente: Foto de archivo) ¿Se enferma a menudo durante la temporada de invierno? Con la caída de las temperaturas, muchas personas tienden a sufrir niveles de inmunidad más bajos. Luego consumen líquidos calientes y se duchan con agua tibia. Pero todos sabemos que es mejor prevenir que curar; y qué es mejor recurrir a los remedios caseros que pueden ayudar enormemente al prevenir las dolencias comunes relacionadas con el resfriado, de inmediato, e incluso a largo plazo. Así que aquí hay uno de esos maravillosos remedios caseros: café con leche con cúrcuma dorada, una versión del árbol de hoja perenne. cúrcuma leche, como lo comparte el entrenador de estilo de vida Luke Coutinho.
¡Echar un vistazo!
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Luke Coutinho - Estilo de vida (@luke_coutinho) el 22 de diciembre de 2019 a las 7:18 pm PST
En lugar de usar leche normal, Coutinho optó por la leche de coco.
Otro brebaje interesante fue compartido por la famosa entrenadora y nutricionista de Pilates, Radhika Karle.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Radhika Karle (radhikasbalancedbody) el 23 de diciembre de 2019 a las 4:20 am PST
Al compartir la receta del tónico antiinflamatorio, Karle publicó sobre los beneficios de la bebida que tiene la cúrcuma y la canela como ingredientes clave. Ella subtituló la publicación, El refuerzo ideal para las mañanas de invierno, lleno de ingredientes saludables y de temporada, y bondades curativas que lo mantendrán luchando en forma durante los meses de invierno.
Anteriormente, nutricionista de celebridades Rujuta Diwekar compartió una receta similar que podría ayudar a prevenir y también a recuperarse del dengue.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) el 3 de octubre de 2018 a las 11:03 pm PDT
Diwekar publicó que además de actuar como un refuerzo de la inmunidad, el café con leche caliente reduce la inflamación y previene la pérdida de proteínas.
Por qué el café con leche dorado que aumenta la inmunidad o la leche dorada son imprescindibles esta temporada
La leche de cúrcuma está cargada de múltiples propiedades que pueden hacer maravillas para su salud. Puede preparar café con leche de cúrcuma en su casa con solo unos pocos ingredientes y aprovechar todos los numerosos beneficios para la salud que ofrece.
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* Reduce la inflamación
La cúrcuma es rica en curcumina que puede ayudar a controlar la inflamación. La leche de cúrcuma puede ayudar a controlar la inflamación. Es especialmente bueno para los pacientes con artritis. También puede ayudar a aliviar el dolor articular; reducirá tanto el dolor como la fatiga.
* Previene el daño celular
La cúrcuma está cargada de antioxidantes. La curcumina en la cúrcuma está cargada de propiedades antioxidantes. Los antioxidantes protegen su cuerpo de cualquier posible daño de los radicales libres. Te ayudará a combatir el daño celular.
* Apoya la función cerebral y mejora la memoria.
La cúrcuma está cargada de propiedades que pueden contribuir a una mejor inmunidad. El consumo de leche de cúrcuma puede ayudarlo a prevenir infecciones, resfríos, gripe y muchos otros problemas de salud. Varios estudios también han mencionado que la leche de cúrcuma puede estimular la función cerebral y mejorar la memoria.