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Consejos sobre cómo aumentar la fertilidad para quienes viven con síndrome de ovario poliquístico
Mientras observamos el Mes de Concientización sobre el SOP en septiembre, el Dr. Aindri Sanyal, consultor de fertilidad en Nova IVF Fertility, Kolkata, dice que el SOP puede tener una variedad de efectos sobre la fertilidad.
Los problemas de ovulación provocan infertilidad. La ovulación puede no ocurrir como resultado de un aumento en la producción de testosterona o porque los folículos ováricos no maduran. (Foto: Getty / Thinkstock) Dados los tiempos estresantes en los que vivimos, síndrome de ovario poliquístico (SOP) se ha convertido en un problema de salud común. Los ovarios se ven afectados como resultado de un desequilibrio hormonal. Los ovarios producen y liberan un óvulo todos los meses como parte de un ciclo menstrual normal. En el caso del SOP, es posible que el óvulo no se desarrolle correctamente o que no se libere durante la ovulación como debería ser.
Mientras observamos el Mes de Concientización sobre el SOP en septiembre, el Dr. Aindri Sanyal, consultor de fertilidad en Nova IVF Fertility, Kolkata, dice que el SOP puede tener una variedad de efectos sobre la fertilidad.
En la mayoría de los casos, los problemas de ovulación provocan infertilidad. La ovulación puede no ocurrir como resultado de un aumento en la producción de testosterona o porque los folículos ováricos no maduran. Incluso si ocurre la ovulación, un desequilibrio hormonal puede impedir que el revestimiento del útero se desarrolle correctamente y permita que el óvulo maduro se implante. La ovulación y la menstruación pueden ser irregulares. Los ciclos menstruales irregulares también pueden causar complicaciones durante el embarazo, explica el médico.
Consejos sobre cómo puede mejorar la fertilidad
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1. Es posible que se necesiten medicamentos
Los medicamentos para la fertilidad son medicamentos que regulan o estimulan la ovulación. Las mujeres que son infértiles debido a problemas de ovulación pueden optar por medicamentos para la fertilidad. Los medicamentos para la fertilidad ayudan a mejorar la ovulación de la misma manera que las hormonas naturales, como las hormonas estimulantes del folículo y las hormonas luteinizantes. Las mujeres que ovulan también usan estos medicamentos cuando intentan estimular mejor o más óvulos.
2. Peso saludable
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Mantener un peso saludable es importante, ya que aumenta las posibilidades de quedar embarazada y reduce el riesgo durante el embarazo. El IMC ideal para concebir está entre 18,5 y 24,9. Si tiene un IMC alto, reducirlo antes de intentar tener un bebé le ayudará.
Se cree que un IMC de 35 o más al comienzo de su embarazo puede poner en riesgo la preeclampsia, que es una condición peligrosa tanto para la madre como para el bebé. Algunos de los problemas relacionados con un IMC alto son los coágulos de sangre, el parto prolongado, la diabetes durante el embarazo y un parto por cesárea de emergencia.
Un IMC alto también puede tener riesgos para los bebés: aborto espontáneo, parto prematuro, diabetes y obesidad en el futuro.
3. Reducir el estrés
El estrés puede tener un impacto negativo en la mujer que intenta concebir. Así, la meditación, escuchar canciones, hacer yoga, salir a caminar, hacer ejercicio y jugar con las mascotas son algunas de las formas de eliminar el estrés y estimular la fertilidad.
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Se recomienda comer adecuadamente y evitar la comida chatarra. (Foto: Getty / Thinkstock) 4. Función de las tecnologías de reproducción asistida para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico
El especialista en infertilidad se enfrenta a un desafío importante en el tratamiento de pacientes con síndrome de ovario poliquístico mediante técnicas de reproducción asistida. Pacientes con SOP Tiene una variedad de problemas, como un peso corporal excesivo e hiperinsulinemia, lo que complica el tratamiento. Los pacientes deben ser evaluados minuciosamente para detectar neoplasia endometrial, hiperinsulinemia y otros problemas generales de salud después de someterse a un tratamiento de FIV. La sobreestimulación y la hiperestimulación severa son riesgos de la estimulación ovárica para la FIV, que deberían evitarse en la mayoría de los casos con medidas preventivas.
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5. Consumo de una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada es fundamental. Se recomienda comer adecuadamente y evitar la comida chatarra. Consuma alimentos ricos en hierro y zinc, alimentos ricos en fibra como pan, arroz integral, semillas, bajos en carbohidratos y productos lácteos ricos en grasas. Consuma más frutas y verduras, como lentejas y frijoles. Evite los alimentos y bebidas azucarados como dulces, galletas y bebidas gaseosas. Evite las grasas saturadas que se encuentran en alimentos como pasteles, galletas, tartas y pasteles, y consuma más grasas insaturadas como aguacates, nueces, pescado azul y semillas.
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