¿Debería agregar el cepillado en seco a su rutina de cuidado corporal?

'¡Aumenta la circulación y la energía del cuerpo, ayuda a eliminar la celulitis y exfolia la piel!'

El cepillado en seco es ideal para exfoliar la piel. (Foto: Dr Geetika Mittal / Instagram, diseñado por Gargi Singh)

El cepillado en seco, como su nombre indica, incluye el uso de un cepillo de cerdas duras naturales para acariciar y exfoliar su cuerpo, dijo la Dra. Geetika Mittal, dermatóloga.

Este paso de cuidado de la piel es perfecto para los inviernos, ya que no solo exfolia la piel, sino que también mejora la efectividad de los productos que aplica después del cepillado en seco. De hecho, según Healthline, El cepillado en seco es un tipo de medicina ayurvédica que existe desde hace siglos.

A continuación, vea los muchos beneficios del cepillado en seco, tal como lo comparte el Dr. Mittal en Instagram.

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¿Cómo se debe secar el cepillo?

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No hay reglas específicas y puede cepillarse en seco antes o después de la ducha. Ella sugirió usar un jabón no tóxico y hacer movimientos de barrido largos suavemente hacia el centro de su cuerpo, es decir, el corazón.

Empiece por los pies y muévase gradualmente hacia arriba con movimientos circulares amplios y largos con una ligera presión de la mano. Aplique más presión en las áreas donde tiene la piel gruesa, como la planta de los pies. Sobre su abdomen, cepille con movimientos circulares, sugirió, agregando un cepillo sobre cada área de 5 a 6 veces.

Una vez que hayas terminado, masajea e hidrata tu piel con aceites que se adapten a tu tipo de piel. Sin embargo, las personas con piel extremadamente sensible deben evitar el cepillado en seco.

¿Cuáles son los beneficios del cepillado en seco?

Uno de los mayores beneficios del cepillado en seco es que apoya su sistema linfático y ayuda a los linfáticos del cuerpo a combatir las infecciones. También previene la hinchazón y la retención de líquidos.

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¡Aumenta la circulación y la energía del cuerpo, ayuda a eliminar la celulitis y exfolia la piel! ella escribió además.

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