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Las aplicaciones móviles mejoran la salud mental: estudio
Estas aplicaciones son atractivas y si más personas las usan con frecuencia, pueden ayudarlas a cambiar su comportamiento emocional, dijeron los investigadores.
Una buena noticia para las personas que buscan recursos económicos para hacer frente a las enfermedades mentales. (Fuente: Foto de archivo) Las personas que padecen problemas de salud mental pueden fortalecer su bienestar psicológico a través de aplicaciones móviles, según un nuevo estudio. El estudio, publicado en la revista JMIR Mental Health, afirmó que las personas que luchan con problemas de salud mental y emocional sienten que no tienen control. Las personas deben tener confianza en sí mismas de que las aplicaciones de salud mental pueden ser efectivas al mismo tiempo.
Nuestros hallazgos muestran que las aplicaciones centradas en la salud mental y emocional tienen la capacidad de cambiar positivamente el comportamiento, dijo Ben Crookston, profesor asociado de la Universidad Brigham Young en Utah, EE. UU. Esta es una gran noticia para las personas que buscan recursos económicos y de fácil acceso para ayudar a combatir las enfermedades y los desafíos de la salud mental y emocional.
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Los investigadores encuestaron a 600 personas que habían utilizado aplicaciones de dieta, actividad física o salud mental en los últimos seis meses, con el fin de identificar qué tienen las aplicaciones de salud que influyen en el comportamiento de los usuarios. Los resultados mostraron que aproximadamente el 90 por ciento de las personas que usaban aplicaciones de salud mental informaron una mayor motivación, confianza, intención y actitudes sobre la salud mental y emocional.
Si bien las aplicaciones móviles de salud mental y emocional no se encuentran entre los enfoques más tradicionales, pueden ser una herramienta valiosa para abordar la salud mental en las personas y aumentar la autoeficiencia, anotaron los investigadores.
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