¿Te encantan las películas de terror? Aprenda lo que le sucede a su cuerpo cuando mira uno

Independientemente de si estás en una película amenazada o escondido de forma segura bajo las sábanas, hay algunas respuestas típicas que surgen cuando estás inmerso en el género.

Si bien en realidad no está en riesgo, una película de terror puede hacer que se sienta como si lo estuviera. (Fuente: Getty / Thinkstock)

Finalmente está viendo la película de terror que ha querido ver desde hace un tiempo. Es todo lo que imaginabas, sangre y sangre, y salta, asusta y chilla. Y mientras disfruta cada parte de esta experiencia, su cuerpo reacciona a la situación de formas que no había imaginado. E independientemente de si estás en una amenaza de película o escondido de forma segura bajo las sábanas, hay algunas respuestas típicas que surgen cuando estás inmerso en el género. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo.

Tu frecuencia cardíaca sube

Esta es una respuesta básica cuando se siente amenazado. Y aunque no corres ningún riesgo, una película de terror puede hacerte sentir como si lo estuvieras. Además, es más fácil asociarte con el protagonista de una película de terror, tanto que empiezas a sentir respuestas similares de lucha o huida. Hay un efecto en cascada en esto. Según un estudio realizado por la Universidad de Westminster, ver una película de terror puede quemar calorías y, posteriormente, ayudar a pérdida de peso también, dado el aumento de la frecuencia cardíaca.

Tus músculos se contraen

Digamos que cuanto más aterradora sea la película, más difícil te resultará relajarte. Como se mencionó anteriormente, se activan sus respuestas de lucha o huida. Por lo tanto, está naturalmente nervioso, listo para lo que le depare (en la película, por supuesto). Es por eso que te sobresaltas fácilmente cuando ves una película de terror. Suele apretar los puños con fuerza. Es similar a experimentar un paseo en montaña rusa.

Fotograma de la película de terror de 2014 The Babadook. (Fuente: YouTube / Movieclips Trailers)

Las películas de terror pueden ayudar con la ansiedad

Esto puede parecer contrario a la intuición, pero ver una película de terror puede ayudarte, especialmente si tienes problemas con ansiedad . Si bien la creencia común es que aquellos que han tenido algún tipo de trauma podrían ser desencadenados por el género, puede que no siempre sea así. Los expertos creen que una película de terror también puede calmarlo al brindarle una extraña sensación reconfortante de que no está siendo sometido a lo que se muestra en la pantalla y que se encuentra en un entorno seguro. Además, les da a las personas una salida para redirigir su ansiedad personal hacia otra cosa, algo que no es real.

El cerebro cambia de marcha

Cuando ves películas que pertenecen a otros géneros, el cerebro está en un estado relajado, porque eso es lo que se supone que deben hacer las películas: relajarte. Las películas de terror, obviamente, no cumplen con esta regla. El cerebro, por lo tanto, se absorbe por completo y aumenta su enfoque central. Esto significa que estás en un estado en el que solo estás tú y la película. La más mínima distracción, por lo tanto, puede alarmarte y ponerte la piel de gallina.