Aprenda a hacer sales de baño herbales en casa

Aprenderá a hacer sales de baño para que pueda disfrutarlas en su bañera o regalarlas. También es un gran proyecto para hacer con niños y / o amigos.

Si eres como yo, El estrés de las vacaciones ya está empezando a aumentar. Cada año tengo que trabajar duro para terminar todo. Pero al mismo tiempo, dejo unos momentos para descomprimirme para poder disfrutar de todo lo que las vacaciones tienen para ofrecer.

Instrucciones para el cuidado de la planta de caña en masa.

Con esta época ocupada del año sobre nosotros y mis músculos aún doloridos por nuestro reciente movimiento, pensé que un largo baño en un baño de hierbas sonaba perfecto. Cuando preparo sales de baño solo uso algunos ingredientes básicos que siempre tengo a mano. ¡Así que a la hora del baño, aquí vamos!

Cómo hacer sales de baño

Autor Betsy Jabs

Rinde 1,5 tazas

Ingredientes

• 1 taza Sal de Epsom (Encuentra la sal de Epsom aquí)
• ½ taza natural sea salt  (encuentra sal marina aquí)
• 20-30 gotas aceites esenciales . Usé una combinación de lavanda, enebro y romero. (donde encontrar aceites esenciales 100% puros)
• (Opcional) 2-3 cucharadas hierbas secas o productos botánicos . Usé hojas secas de romero. (dónde encontrar hierbas y botánicos orgánicos frescos)

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien. Transfiera a un recipiente de vidrio con tapa hermética.

Usar

Agregue aproximadamente ½ taza de sales de baño al agua tibia del baño.

Beneficios de los ingredientes de las sales de baño

Sales de Epsom (sulfato de magnesio)

En primer lugar, este ingrediente principal ayuda a relajar la mente y el cuerpo. Además, sumergirse en sal de Epsom puede ayudar a proporcionar un alivio calmante del estrés, dolor muscular y rigidez. (1) Y dado que muchas personas tienen deficiencia de magnesio, un baño de sal de Epsom tibio es una excelente manera de complementar los niveles de magnesio. Además, la sal de Epsom está ampliamente disponible en supermercados, farmacias o en línea.

Sales marinas ricas en minerales

La sal marina real contiene muchos minerales traza desintoxicantes. Y en un baño tibio, su cuerpo absorberá estos minerales ayudando a desintoxicar el cuerpo. Bañarse con sal marina también puede ayudar a revitalizar e hidratar la piel, mejorando así la apariencia. La sal marina sin refinar se puede encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas, en algunos supermercados o en línea.

Aceites esenciales

Ciertos aceites esenciales pueden tener propiedades curativas para la piel, mientras que otros ofrecen beneficios para mejorar el estado de ánimo cuando se usan para aromaterapia. Los aceites esenciales puros se pueden comprar en tiendas naturistas o en línea en Mountain Rose Herbs.

Si está embarazada o amamantando, consulte a su proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales. Y NAHA y la mayoría de los demás consideran que la lavanda y algunos otros aceites esenciales son seguros durante el embarazo. (2)

Hierbas secas o productos botánicos (opcional)

Muchas hierbas y flores secas poseen los mismos deliciosos aromas y propiedades curativas de sus contrapartes de aceites esenciales. Son una hermosa adición a las sales de baño caseras. El único inconveniente es que pueden crear un desastre en la bañera. Si agrega hierbas o flores secas a sus sales, es mejor usar una bolsa de muselina (como esta) para sus sales. Crear una bolsa de té reutilizable como esta permitirá que las sales se disuelvan en la bañera, y una vez que la bolsa esté seca, las hierbas se pueden vaciar fácilmente.

Prepara sales de baño que disfrutes

Juega con diferentes combinaciones de aromas para obtener diferentes beneficios terapéuticos y aromáticos. Tratar eucalipto y menta verde aceite esencial para un remojo estimulante y liberador. O lavanda y manzanilla para un baño relajante y relajante antes de acostarse. Menta sería una maravillosa sal de baño revitalizante para las vacaciones cuando necesite refrescarse después de todo su arduo trabajo.

Usando sus sales de baño caseras

Después de haber tenido la oportunidad de hacer sales de baño y luego escabullirse para disfrutar de un largo baño, querrás comenzar a compartir este divertido proyecto de bricolaje con otros. Se puede mezclar en minutos, poner en frascos de vidrio y regalar. Como es un proyecto tan simple, ¡puedes hacer sales de baño con tus hijos! (Con supervisión de los aceites esenciales, por supuesto).

araña bronceada con manchas marrones

Haga sales de baño para regalar como regalos para maestros, como regalos navideños o como el regalo perfecto de anfitriona cuando se hospede con amigos o familiares. Si lo regala, no olvide agregar una cinta sedosa y una etiqueta o etiqueta divertida. ¡Incluya una cuchara o una concha marina para recoger!

¿Alguna vez has tratado de hacer sales de baño? Ayude a construir la comunidad compartiendo las combinaciones de olores creativos que haya creado.

Bono de sales de baño

Aquí hay otra receta de sales de baño caseras.