Goat Yoga es la última moda en los Estados Unidos; ¿Crees que funcionaría en la India?

'Puedes estar en la postura de un niño y lo siguiente que sabes es que no quieres levantarte porque tienes una cabra en la espalda'.

¿Cuál es la forma de yoga más extraña que has probado? (Fuente: Goat Yoga / Facebook)

Adonna Ebrahimi está tumbada en su colchoneta de yoga, luchando por mantener una postura de cobra, y su compostura, mientras un par de cabritos hacen un acto de equilibrio sobre su espalda. Bienvenido a Goat Yoga, la última moda de fitness que se extiende por los Estados Unidos, donde jóvenes y mayores hacen cola para las clases populares que dejan a los participantes no solo diciendo namaste sino también con puntadas.

Los nuevos entrenamientos que se llevan a cabo en granjas de todo el país involucran cabras enanas nigerianas, cabras en miniatura de origen africano occidental, que deambulan mientras los yoguis practican sus rutinas de ejercicio. Al principio, me dio un poco de miedo porque no sabía que las cabras iban a saltar sobre mi espalda, dijo Ebrahimi, de 53 años, una tarde reciente después de completar su primera clase de Goat Yoga en las afueras de Los Ángeles.

muéstrame un nogal

Pero luego estaban allí y sentías el calor del animal y estás sobre la paja, al sol, con los árboles y el cielo azul a tu alrededor, y se sentía tan calmante y pacífico. Unas 20 personas y 15 cabras, 11 niños y cuatro mamás, participaron en la clase que se organizó al aire libre en un corral cubierto con paja.

Mientras la instructora de yoga Meridith Lana animaba a los participantes a exhalar, llevar el ombligo a la columna vertebral o observar su postura, el sonido de los balidos reverberaba de fondo, los ágiles animales brincando, saltando sobre las espaldas de las personas, masticando su cabello o barba y lamiendo. sus caras.

(Fuente: Goat Yoga / Facebook)

Algunos también respondieron al llamado de la naturaleza.

Son adorables y amigables, dijo Lana después de la clase. Te comen el pelo, te dejan regalos en tu esterilla, pero todo es divertido. La terapia que recibe aquí no tiene precio.

Danette McReynolds, cuya familia es dueña de las cabras, dijo que decidió organizar las clases para recaudar fondos para su hija de 16 años y una amiga que planean exhibir los animales en un espectáculo agrícola en Wisconsin este verano. No sabíamos cómo iba a ir, pero ha despegado, tenemos reservas sólidas, dijo. A la gente le encanta. Se descomprimen, abrazan a las cabras y se relajan.

Lana dijo que interactuar con las cabras es una experiencia similar a jugar con una mascota, que se ha demostrado clínicamente que alivia el estrés y mejora el bienestar. La felicidad que traen las cabras es grandiosa, dijo. Todos los animales son terapéuticos, pero hay algo en estas cabras que es simplemente increíble.

(Fuente: Goat Yoga / Facebook)

Puedes estar en la posición de un niño y lo siguiente que sabes es que no quieres levantarte porque tienes una cabra en la espalda. Si hay algo que estas cabras te permiten, es consciente. Varios de sus estudiantes dijeron que si bien las cabras se interpusieron en el camino de los estiramientos y posturas de yoga, fueron una distracción bienvenida que hizo que todos se rieran y juraran volver por más.

Arbustos con flores compactas a pleno sol.

Fue una liberación pura de tensión, una liberación pura de frustración, dijo Judy Waters, quien asistió a una clase con su esposo y varios otros amigos, uno de los cuales estaba celebrando su cumpleaños. Realmente no puedes enfadarte cuando estás cerca de un grupo de cabritos trepando y haciendo el tonto.

También hubo una ventaja adicional, dijo. No pensé en la administración en Washington ni una sola vez durante toda esta hora, Waters se rió entre dientes. Me encantaría hacer esto todas las semanas si pudiera.