Consiga un cuerpo como Hrithik Roshan; actor presenta un régimen de ejercicios para todos en Bangalore

'La idea detrás de este entrenamiento es ayudar a las personas a moverse mejor, más rápido y sentirse atléticas progresando gradualmente', dice Hrithik Roshan.

El régimen de entrenamiento HRX de Hrithik Roshan se basa principalmente en los movimientos funcionales que lo ayudaron a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. (Fuente: HRXbrand / Instagram)

Entre todas las cosas buenas que vienen con el estrellato, el fitness no es una de las cosas. Un buen cuerpo es el resultado del trabajo duro, la disciplina, la determinación, la alimentación sana y sobre todo la constancia. Y si tienes alguna duda al respecto, pregúntale a la superestrella Hrithik Roshan, el dios griego de Bollywood, y él te responderá.

Roshan estuvo en Bengaluru el viernes (10 de febrero) para lanzar un programa de ejercicios en colaboración con CULT, la startup de fitness CureFit. Ha diseñado un conjunto de ejercicios, junto con su entrenador, basado en su régimen de entrenamiento que lleva el nombre de su marca de estilo de vida HRX. No se trata de tener abdominales, le dijo a la multitud, que parecía prestar poca atención a sus sabias palabras ya que todos estaban ocupados cantando su nombre o tomando fotos y videos de él.

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La idea detrás de este entrenamiento es ayudar a las personas a moverse mejor, más rápido y sentirse atléticas progresando gradualmente, dijo, y agregó que su régimen de entrenamiento es para personas de todas las edades, incluidos aquellos que nunca han visitado un gimnasio en su vida.

A lo largo de los años, la idea de fitness ha cambiado mucho. El régimen de entrenamiento HRX de Roshan se basa principalmente en los movimientos funcionales que lo ayudaron a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. El actor de Kaabil también pidió a uno de los entrenadores que hiciera un par de ejercicios de muestra de su rutina.

He aprendido (sobre fitness) a través de mi experiencia, viaje, mis lesiones y me di cuenta de lo que estaba haciendo mal y he vuelto a aprender. Básicamente, me he recuperado de estar completamente roto. Me he roto la espalda, las rodillas rotas, dijo.

Hace unos años, había desarrollado un estilo de vida poco saludable, comenzó a fumar y, además de su terrible experiencia, también desarrolló un disco de deslizamiento doble; como resultado, perdió la forma. Sin embargo, logró superar sus desafíos y logró una transformación corporal asombrosa.

Tengo tanta gente que me hace tantas preguntas sobre fitness y sobre varias cosas. A través de esta plataforma, haré todo lo posible para devolver todo lo que sé, dijo.