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El último video de ejercicios de Bobby Deol nos inspira a ir al gimnasio; mirar
'¡En construcción!' Bobby Deol subtituló la publicación
Bobby Deol está estableciendo objetivos de fitness. (Fuente: iambobbydeol / Instagram) El último video de ejercicios de Bobby Deol en Instagram solo demuestra su dedicación y arduo trabajo para mantenerse en forma. El hombre de 52 años compartió un montaje en el que se lo ve realizando varios ejercicios, estableciendo importantes objetivos de acondicionamiento físico.
En el video, el Carrera 3 El actor parecía estar matando en el gimnasio. Se le ve haciendo una flexión lateral, seguida de una prensa de pecho sentado. ¡En construcción! Bobby subtituló la publicación.
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Para los no iniciados, el pull-down lateral es un ejercicio de entrenamiento de fuerza, generalmente realizado en una máquina de polea de cable. El ejercicio trabaja el músculo dorsal ancho o los dorsales que cubren la espalda media y baja. El ejercicio se realiza tirando de la barra colgante de la máquina hasta el nivel de la barbilla y soltándola hacia arriba para una repetición. Mejora la fuerza de la parte superior del cuerpo.
También se realiza una prensa de pecho sentado en una máquina. Esto trabaja los músculos del pecho y los hombros, así como los tríceps. La prensa de pecho también se puede hacer con mancuernas.
La pasión de Bobby Deol por el fitness es realmente inspiradora.
Los principiantes deben probar estos ejercicios únicamente bajo la supervisión de un experto en fitness.