Anil Kapoor se sincera sobre cómo el entrenamiento físico lo mantiene conectado a la tierra; leer nota completa

Anil Kapoor había hablado anteriormente sobre cómo el entrenamiento físico aumentó su bienestar general.

Anil Kapoor habló sobre cómo le beneficia el entrenamiento físico. (Fuente: anilskapoor / Instagram)

Anil Kapoor se asegura de que haga ejercicio con regularidad incluso a su edad. Pero no se trata solo de mantenerse en forma, el actor expresó cómo el entrenamiento lo mantuvo firme.

El entusiasta del fitness de 64 años había hablado anteriormente sobre cómo el ejercicio impulsó su bienestar general. En una nueva publicación de Instagram, el Señor india El actor dijo: Lo que me encanta del entrenamiento es que me ancla a algo que es consistente y meditativo. La vida nos lanza tantas bolas curvas que es bueno tener algo que nos base, algo a lo que volver.

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Anil escribió esto junto con una foto de él haciendo alarde de sus músculos con una camiseta azul y una gorra negra.

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Al hacer hincapié en la importancia de la atención plena, escribió además: Solo asegúrate de que cuando vuelvas a entrenar, lo hagas de manera consciente y gradual. Construya lentamente y permítase la oportunidad de adaptarse y volver a crecer. ¡Un paso a la vez es muy útil!