Necesita cambiar su rutina de cuidado de la piel posmenopáusica; averigua porque

Comience a incorporar estos cambios para que pueda retrasar la aparición del envejecimiento.

El cambio es inevitable, pero aún puede seguir cuidando su piel. (Foto: Pixabay)

Si bien la menopausia es el proceso más natural por el que atraviesa una mujer, nadie la prepara para ello. Pero al igual que cualquier otro cambio, genera transiciones significativas. El Dr. Mikki Singh, dermatólogo, cosmetólogo, tricólogo y director del Centro de Excelencia, Bodycraft Clinic en Bengaluru dice: Durante la menopausia, las mujeres pueden experimentar sequedad, acné adulto, melasma y adelgazamiento de la piel.

Ella explica que una de las principales causas de todos estos cambios es que el cuerpo se enfrenta a una reducción en la estimulación de los estrógenos y el colágeno. Para evitar la opacidad y la flacidez, es necesario modificar su rutina de cuidado de la piel de acuerdo con las necesidades del cuerpo. Ella menciona algunos de los pasos que se pueden seguir.

Nutre tu piel con una crema hidratante

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno y es por eso que nuestra piel se vuelve más seca. Hidrata tu piel limpiándola, pero no demasiado para que se eliminen los aceites naturales.

Use una crema hidratante que se adapte a usted y le ayude a mantener su piel hidratada en todo momento, sugiere el Dr. Singh. Agrega que beber agua puede ayudar a eliminar las toxinas. El agua es tu mejor amiga.

Nunca olvides tu protector solar

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No es ningún secreto que los rayos UVA / UVB pueden provocar manchas de la edad y acelerar los signos del envejecimiento. También debe usar protector solar en interiores. Durante el período de la menopausia, debido a la disminución en la producción de colágeno en el cuerpo, la piel comienza a envejecer más rápido. Debes llevar tu protector solar contigo todo el tiempo y aplicar un mínimo de 30 SPF, sugiere el dermatólogo.

Visite a un dermatólogo con regularidad

El Dr. Singh comparte cómo las mujeres que nunca han experimentado acné en su vida se quejan del acné y el melasma de los adultos durante la menopausia. Aunque no es similar para todas las mujeres, es mejor visitar a su dermatólogo para comprender los cambios que está atravesando su piel y que pueden ayudarla a hacer lo correcto.

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Considere usar potenciadores de piel

Los estimuladores de la piel están enriquecidos con un rico componente conocido como 'ácido hialurónico', que puede ayudar a mantener la piel hidratada desde el interior y reducir las líneas finas. Debe incorporarse a su plan anual de cuidado de la piel, ya que estos estimulantes de la piel duran entre seis y nueve meses y pueden ayudar a mantener la piel flexible.