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La clave del sueño de la esposa para la felicidad conyugal: estudio
Si su esposa tiene problemas para dormir, debe tener cuidado con los problemas que se avecinan.
¿Tu esposa tiene problemas para dormir? Cuidado, puede arruinar su matrimonio, dicen los científicos. Los psiquiatras de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh en los EE. UU. Descubrieron que cuando una mujer tenía problemas para dejar, era más probable que ella y su cónyuge discutieran al día siguiente. Pero no hubo un aumento en las filas cuando los hombres permanecían despiertos por la noche. La profesora Wendy Troxel, quien dirigió el estudio, dijo: “Descubrimos que los problemas de sueño de las esposas afectan su propio funcionamiento y el de su cónyuge al día siguiente, y estos efectos son independientes de los síntomas depresivos. Específicamente, las esposas que tardaron más en conciliar el sueño la noche anterior informaron un peor funcionamiento marital al día siguiente, y también lo hicieron sus maridos. El Dr. Troxel fue citado por el Daily Telegraph.
En estudios anteriores, los investigadores habían descubierto que las mujeres duermen mejor si disfrutan de la presencia estable de un esposo o pareja en su cama. Pero en una nueva investigación, presentada en una reunión de las Sociedades Profesionales Asociadas del Sueño en Minneapolis esta semana, el Dr. Troxel analizó los vínculos entre la duración del sueño y las “interacciones maritales diarias”.
Ella y su equipo estudiaron a 35 parejas casadas saludables, la mayoría de las cuales estaban en la treintena y no tenían antecedentes de problemas de salud física o mental. Sus movimientos nocturnos se registraron durante 10 noches con un dispositivo llamado actígrafo, con el fin de calcular cuánto tiempo tardaron en conciliar el sueño (latencia del sueño) y
cuánto tiempo en general durmieron.
Luego se pidió a las parejas que anotaran en los diarios cuántas “interacciones maritales positivas”. disfrutaron el día siguiente, cuando se sintieron valorados o apoyados por su cónyuge, y cuántos negativos fueron criticados o ignorados. Los resultados mostraron que cuanto más tardaban las mujeres en conciliar el sueño, era más probable que la pareja informara problemas de relación al día siguiente.
?? Sin embargo, el sueño de los maridos no afectó su propio informe o el de su cónyuge sobre las interacciones matrimoniales del día siguiente ?? dijo el Dr. Troxel.
Los investigadores agregaron que los resultados muestran que los trastornos del sueño, como el insomnio, pueden afectar a más personas que solo al paciente individual.