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Beber 3-4 veces a la semana puede mantener a raya la diabetes: investigación
El alcohol tiene su lado malo, pero el consumo moderado (de tres a cuatro veces por semana) puede mantener a raya la diabetes, afirman los investigadores. Los resultados sugieren que la frecuencia de consumo de alcohol se asocia con el riesgo de diabetes y que el consumo de alcohol durante 3-4 días laborables se asocia con los riesgos más bajos de diabetes, incluso después de tener en cuenta el consumo medio de alcohol semanal.
El estudio no encontró evidencia clara de una asociación entre el consumo excesivo de alcohol y el riesgo de diabetes, lo que, según sugieren los autores, puede deberse al bajo poder estadístico, ya que pocos participantes informaron consumo excesivo de alcohol. (Fuente: Foto de archivo) El alcohol tiene su lado malo, pero el consumo moderado (de tres a cuatro veces por semana) puede mantener a raya la diabetes, afirman los investigadores.
Según el equipo del Instituto Nacional de Salud Pública de la Universidad del Sur de Dinamarca, el consumo de alcohol de tres a cuatro veces por semana se asocia con un riesgo reducido de diabetes tanto en hombres como en mujeres. Nuestros hallazgos sugieren que la frecuencia de consumo de alcohol se asocia con el riesgo de diabetes y que el consumo de alcohol durante 3-4 días laborables se asocia con los riesgos más bajos de diabetes, incluso después de tener en cuenta el consumo promedio semanal de alcohol, escribieron los autores en un artículo publicado. en la revista Diabetologia.
El estudio, realizado por la profesora Janne Tolstrup y sus colegas, examinó los efectos de la frecuencia de consumo de alcohol sobre el riesgo de diabetes y también consideró la asociación con tipos específicos de bebidas. El estudio utilizó datos de la Encuesta de examen de salud danesa (DAHNES) de 2007-2008, en la que los ciudadanos daneses de 18 años o más completaron un cuestionario de autoinforme que incluía elementos sobre estilo de vida y salud.
Se excluyeron las que ya tenían diabetes diagnosticada, así como las mujeres que estaban embarazadas o habían dado a luz recientemente. El estudio incluyó a 70.551 participantes que habían dado detalles sobre el consumo de alcohol. El consumo de tipos específicos de bebidas (vino, cerveza y licores) se codificó como menos de una bebida por semana, de una a seis bebidas por semana y siete o más bebidas por semana para las mujeres y de siete a 13 y 14 o más bebidas por semana para los hombres. .
Durante el seguimiento, 859 hombres y 887 mujeres desarrollaron diabetes.
Se descubrió que los hombres que consumían 14 bebidas por semana tenían un 43% menos de riesgo de diabetes en comparación con la no ingesta de alcohol, y las mujeres que consumían 9 bebidas por semana tenían un 58% menos de riesgo en comparación con las mujeres que no bebían en absoluto. En términos de frecuencia, los datos revelaron que el consumo de alcohol de 3 a 4 días a la semana dio el menor riesgo de diabetes, un 27% menos de riesgo en los hombres y un 32% menos de riesgo en las mujeres, en comparación con las personas que bebían menos de un día a la semana.
El estudio no encontró evidencia clara de una asociación entre el consumo excesivo de alcohol y el riesgo de diabetes, lo que, según sugieren los autores, puede deberse al bajo poder estadístico, ya que pocos participantes informaron consumo excesivo de alcohol. Estudios anteriores han sugerido consistentemente que el consumo de alcohol de leve a moderado, en términos de cantidad consumida, se asocia con un menor riesgo de diabetes en comparación con la abstención en hombres y mujeres.
El consumo excesivo, sin embargo, se asocia con un riesgo mayor o igual al de los abstemios.