Two to Tango: la comunicación efectiva entre parejas es clave para un mejor vínculo

La comunicación efectiva no se da cuando los socios se hablan entre sí para resaltar sus quejas y problemas, sino cuando discuten con la intención de resolver los problemas entre ellos.

Los consejeros dicen que la parte triste es que la mayoría de las parejas ni siquiera son conscientes de que no hay comunicación entre ellos. (Fuente: Thinkstock Images)

La mayoría de las parejas saben que la clave para una relación exitosa es tener una comunicación abierta y efectiva con su pareja. Y, sin embargo, es muy común que las parejas caigan en la trampa de no comunicarse con la suficiente eficacia entre sí al verse envueltos en la rutina diaria de la vida marital.

Muchas encuestas realizadas a lo largo de los años han encontrado que la mayoría de los divorcios ocurren debido a la ruptura de la comunicación entre las parejas.

Los consejeros dicen que la parte triste es que la mayoría de las parejas ni siquiera son conscientes de que no hay comunicación entre ellos.

Curiosamente, la mayoría de los hombres pensaban que se estaban comunicando con sus parejas siempre que asimilaran lo que les decía. Las mujeres, por otro lado, sentían que regañar y quejarse también formaba parte de la comunicación con sus parejas. Tanto para hombres como para mujeres, el hecho de que estén intercambiando una conversación fue suficiente para comunicar.

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Pero los expertos dicen que la comunicación efectiva no es cuando los socios se comunican entre sí para resaltar sus quejas y problemas, sino cuando discuten con la intención de resolver los problemas entre ellos.

Tomemos el caso de Roma y Mayank. La mayor parte del tiempo cuando hablaban, peleaban. Y lucharon por todo: cuestiones personales y profesionales. Fue solo cuando Mayank pidió el divorcio, citando diferencias irreconciliables, que Roma se dio cuenta de que no había comunicación entre ellos.

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Discutía todo con él y él no me prestaba atención o seguía diciéndome qué hacer al respecto. Lo último que necesitaba era un sermón de él y siempre terminamos peleando, dijo Roma.

Para Mayank, fue nada menos que una tortura cuando Roma vino a hablar con él.

Sabía que terminaríamos discutiendo y estropeando nuestro estado de ánimo y eso es lo que sucedía invariablemente. Estaba cansado de lidiar con sus complejidades, dijo.

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Los consejeros matrimoniales dicen que es muy importante que las parejas se den cuenta de si lo que perciben como comunicación no está siendo tomado por el otro como una crítica, un juego de culpas o una superación.

Lo que hace que la comunicación sea efectiva es cuando las parejas hacen que la otra persona entienda lo que usted necesita de ellos y les ayuda a llegar a ese nivel en el que la relación se fortalece y no se erosiona.

Tomemos el caso de Shalabh y Arti. Incluso después de muchos años de casados, sentían que realmente no podían comunicarse correctamente.

Siempre me sentí frustrado al hablar con Arti. Haría hincapié en un punto y ella entendería algo más. Simplemente no sabía qué hacer. No vi ninguna posibilidad de salvar nuestro matrimonio debido a lo a la defensiva que nos poníamos al hablar entre nosotros, dijo Shalabh.

Arti, por otro lado, sintió que Shalabh siempre interpretaba lo que decía de una manera que no era su intención.

Su matrimonio estaba a punto de colapsar cuando fueron a ver a un consejero.

Fue entonces cuando nos dimos cuenta de que realmente no nos estábamos comunicando; estábamos debatiendo, discutiendo y culpándonos unos a otros, en lugar de hacer un esfuerzo para que el otro socio viera nuestro punto de vista, dijo Arti.

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Los expertos dicen que así como necesitamos habilidades de comunicación en nuestra vida profesional, también necesitamos conjuntos de habilidades similares para nuestras relaciones. Estos incluyen la capacidad de escuchar al otro, tratar de comprender, no ponerse a la defensiva, no criticar ni emitir juicios y, sobre todo, estar dispuesto a hacer cambios en su propio enfoque si es necesario, en el proceso de comunicación.

Con estos conjuntos de habilidades, la comunicación puede mejorar de maneras que no solo pueden acercar a las parejas, sino también mejorar la calidad de sus relaciones.