Evita los problemas digestivos con este sencillo desi nuskha

Según el Ayurveda, las especias que se encuentran comúnmente en la cocina pueden ayudar a resolver algunos de nuestros problemas básicos de salud, incluida la digestión.

Aquí hay un desi nuska para deshacerse del trastorno digestivo, según Ayurveda. (Fuente: Getty Images / Thinkstock)

Si ha estado luchando con problemas digestivos últimamente, un desi receta basado en la rica filosofía del ayurveda puede ayudar, sugirió aspirantes chef ayurvédica Amrita Kaur .

¿Se pregunta cómo hacer eso?

Eche un vistazo a lo que tenía que decir. Eres lo que puedes digerir. Compartir mi nuska favorita para ayudarte a digerir mejor tu comida, dijo.

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cactus con flor rosa en la parte superior

He aquí cómo prepararlo.

Ingredientes

Una astilla - Jengibre fresco o jengibre seco
Una pizca - Sal de roca
Jugo de limón (opcional)

¿Los abetos tienen conos?

¿Cómo consumirlo?

Mastique una rodaja de jengibre fresco con un poco de sal de roca y jugo de limón antes de cualquier comida para que fluyan más jugos digestivos.

Se dice que el jengibre tiene muchos antioxidantes. (Fuente: Getty Images / Thinkstock)

¿Cómo te ayuda?

La flor morada crece en la vid.

Según el Ayurveda, el jengibre se usa para controlar náuseas y vómitos por sus propiedades apetitosas, digestivas y gustativas. Es debido a estas propiedades que el jengibre se administra durante las náuseas matutinas que se experimentan durante el embarazo.

Se sabe que la sal de roca ayuda a mejorar el metabolismo o la reacción química en el cuerpo que ayuda a mantener la salud de las células mientras repone los electrolitos del cuerpo y mantiene el equilibrio del pH, lo que en última instancia ayuda a mejorar el funcionamiento del cuerpo.

Según ayurveda , se dice que la digestión alterada a nivel tisular produce un exceso de restos tóxicos o desechos que provocan la acumulación de colesterol malo y conducen a la obstrucción de los vasos sanguíneos. El jengibre, que tiene propiedades antiespasmódicas (ayuda a suavizar el movimiento muscular), mejora el fuego digestivo y reduce el exceso de desperdicio mientras limpia el bloqueo de los vasos sanguíneos durante un período de tiempo.

Contra indications

oruga marrón y negra borrosa

Personas con demasiado calor en el cuerpo (alto pita ) puede querer observar cómo reacciona el cuerpo y luego atender una llamada, dijo Kaur.

El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.