Cómo y dónde encontrar fuentes de alimentos reales

Una vez que me acostumbré al bricolaje , mi atención naturalmente se centró en la comida. ¿Cómo podría aplicar los mismos principios (creatividad, frugalidad, etc.) para obtener alimentos deliciosos y ricos en nutrientes para nuestra familia?





Con los años he podido encontrar muchas fuentes de alimentos reales que funcionen para nuestro presupuesto y darme la tranquilidad de que mi familia está comiendo bien. Estas son las tácticas que utilizo para obtener alimentos nutritivos y enteros sin un alto precio.



Crece tú mismo

Una opción obvia y favorable, haz esto siempre que puedas. Y que sea sencillo. No intentes plantar 25 plantas diferentes si siempre matas las plantas de tu casa. Culpable. (Encuentre más artículos sobre jardinería aquí.)

En línea

Hay muchos alimentos reales disponibles en línea, que van desde sal real hasta carne y bocadillos. Se puede encontrar directamente del productor de la comida o a través de sitios como Amazon.



pequeños arbustos de hoja perenne de crecimiento lento

También hay un gran recurso llamado Green PolkaDot Box. Ofrecen alimentos (en su mayoría locales) naturales, orgánicos y sin OGM a precios decentes, lo que le permite un mejor control sobre su salud, dieta y bienestar.



Forraje / Intercambio

Una vez visité a una amiga que tenía nogales fuera de su departamento que se estaban volviendo locos por todo el suelo. Entonces recogimos dos galones de deliciosas nueces. Más tarde, salimos a caminar y recogimos bayas y peras que estaban al costado de un camino rural. Buscar comida es divertido y fácil si sabes dónde buscar.

O habla con tus amigos. La gente siempre nos da comida extra de sus jardines o despensas que no necesitan. Solo deja que la gente sepa que estás interesado. Sí, hay buenos usos para Facebook.



Tiendas al por mayor

Compro algunos alimentos en Costco, pero no muchos. Judías verdes orgánicas congeladas, latas gigantes de salsa de manzana sin azúcar, aceite de coco, jarabe de arce puro, queso y mantequilla alimentados con pasto y carne molida orgánica.



Todos son bastante económicos allí, incluso con el costo del gas y la tarifa de membresía incluida. ¿Y esa membresía anual? Pongo $ 5 al mes en un sobre y lo pago cada diciembre. De repente, es mucho más fácil pagar.



Cooperativas / Clubes de compras

Estaba extasiado cuando descubrí que nuestra tienda de alimentos naturales tenía un club de compras. Con un pedido mínimo de $ 50, podría comprar productos naturales a granel con un descuento significativo. Azure Standard hace algo similar y puede ordenar en línea.



O puede consultar en sus tiendas locales de alimentos naturales para ver si hacen algo similar o si conocen un lugar que sí lo hace.

Tiendas de comestibles

Despues de leer La Gaceta Completa de Tightwad Estaba decidido a averiguar qué comida era más barata en qué tiendas. Afortunadamente, tengo un sistema bastante bueno descubierto. Comencé a usar una lista de precios escribiendo los alimentos que compro regularmente y escribí los precios mientras estaba de compras.



cubierta de suelo que crece a pleno sol

En el transcurso de algunos viajes de compras, pude mirar el libro y ver que estaba gastando mucho más en manzanas en Safeway y podía comprar las orgánicas más baratas en Fred Meyer (Kroger). Este fue probablemente uno de mis mejores movimientos de compra, porque las compras se volvieron mucho más ágiles después de eso.



De la granja

En lugar de ir a una tienda minorista, vaya directamente a la fuente. Muchas granjas están felices de vender al público y, aunque es posible que no puedan pagar la certificación orgánica, algunas cultivan sus plantas con métodos sostenibles y naturales. Esta es una excelente manera de comprar carne también. Muchas granjas venden la carne que crían preempaquetada, o en grandes cantidades para un mejor trato.

Si estás en una ciudad, visita el mercado local de agricultores. Si no tiene uno, es probable que un área rural no esté muy lejos, lo que le dará acceso a alimentos frescos y cultivados de forma natural.

¿Cuáles son sus consejos para encontrar comida real asequible? ¡Comparte con la comunidad!