Consejos para el cuidado del cabello: remedios ayurvédicos simples para mantener alejada la caspa

Mantenga el cabello y el cuero cabelludo limpios para minimizar la acumulación de células muertas de la piel.

Remedios sencillos y consejos para curar la caspa en casa. (Fuente: getty images / thinkstock)

Caspa es un trastorno común del cuero cabelludo que afecta a la mayoría de la población. Varios factores aumentan el riesgo de desarrollar caspa, incluida la edad de una persona, el clima, los niveles de estrés, las afecciones médicas y la elección de productos para el cabello, junto con algunas reacciones alérgicas, psoriasis y dermatitis.

La mala higiene también es un factor, pero las escamas pueden ser más visibles si una persona no se lava o cepilla el cabello con frecuencia.

Compartiendo más, practicante ayurvédico Shyam VL describió algunos consejos ayurvédicos y remedios caseros que se pueden seguir.

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Nuestras células de la piel se renuevan para siempre. Cuando las células de la piel de nuestro cuero cabelludo se renuevan, las viejas salen a la superficie. Para una persona con caspa, la renovación es más rápida y se desprende más piel muerta. La caspa puede estar asociada con condiciones de piel seca que se agravan en invierno, compartió en Instagram.

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Una publicación compartida por el Dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Algunas de las otras razones de la caspa son la falta de un lavado de cabello regular que conduce a la acumulación de grasa y células de la piel; trastornos de la piel como psoriasis y eccema; lavarse con champú con demasiada frecuencia o usar demasiados productos de peinado que irritan el cuero cabelludo, demasiado aceite en el cuero cabelludo, cambios en las hormonas, estrés, un sistema inmunológico debilitado; todo esto puede contribuir al desarrollo de la caspa, agregó.

* Mantenga el cabello y el cuero cabelludo limpios para minimizar la acumulación de células muertas de la piel; lavar con champú dos o tres veces por semana. Cambiar entre 2 champús diferentes

* Masajear y enjuagar con agua corriente los otros días.

* Una dieta saludable juega un papel importante en el tratamiento de la caspa.

* La caspa severa puede requerir medicación interna.

Aquí hay algunos remedios sencillos a seguir.

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* Caliente el aceite de coco con un puñado de tomar hojas y hojas de curry. Una vez enfriado, úselo en el cuero cabelludo en días alternos. Lavar con champú suave después de 30 minutos.

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* Remojar las semillas de fenogreco durante la noche, triturar y aplicar en el cuero cabelludo al día siguiente.

* El polvo de amla o triphala chooran también se puede aplicar en el cuero cabelludo, antes de la ducha.

* Mezclar leche de coco con jugo de limón y aplicarlo en el cuero cabelludo antes de un baño de cabeza.

* Mezclar tibio aceite de coco con polvo de amla y masajear suavemente el cuero cabelludo.

* Mezcle una cucharada de polvo de gramo verde con tres cucharadas de yogur. Esta mezcla se puede utilizar para lavar el cabello.