Día mundial del lavado de manos 2020: lo que se debe y no se debe hacer con el lavado de manos

Día Mundial del Lavado de Manos 2020: 'Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar la infección y la propagación de enfermedades. Lavarse las manos solo requiere agua y jabón '', dice el Dr. Rohan Sequeira, consultor de medicina general, Jaslok Hospital & Research Center

Por lo general, es mejor lavarse las manos con agua y jabón, dicen los expertos. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

La actual crisis de salud ha hecho que todos se den cuenta de la importancia de mantener la higiene personal. Lavarse las manos, dice el Dr. Rohan Sequeira, Consultor de Medicina General, Centro de Investigación y Hospital Jaslok, es una manera fácil de prevenir infecciones, especialmente durante estos tiempos de covidumbre. Entender cuándo lavarse las manos, cómo usarlas correctamente alcohol en gel y cómo hacer que sus hijos adquieran el hábito podría ser la mayor medida preventiva que puede tomar

Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar la infección y la propagación de enfermedades. Lavarse las manos solo requiere agua y jabón. Preferiblemente un jabón desinfectante. Además, los estudios han demostrado que los jabones líquidos tienen un efecto ligeramente mejor que las barras de jabón y los geles, dice. indianexpress.com con motivo del Día Mundial del Lavado de Manos.

Cuando lavarse las manos

A medida que toca personas, superficies y objetos a lo largo del día, acumula agentes infecciosos en sus manos. A su vez, puede contagiarse con estos, tocándose los ojos, la nariz o la boca. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavarse las manos con frecuencia puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios. Covid 19 es un virus respiratorio y, por lo tanto, es importante asegurarse de que sus manos permanezcan limpias, ya que son la parte del cuerpo que toca su cara todo el tiempo.

Lávese siempre las manos antes de:

· Preparar comida o comer
· Dar medicamentos a miembros de la familia o cuidar a una persona enferma o lesionada
· Insertar o quitar lentes de contacto

Lávese siempre las manos después de:

· Uso de espacios públicos y artículos como manijas de puertas, taxis, cajeros automáticos y botones de ascensores.

Se recomienda lavarse las manos después de tocar un animal. (Foto: Pixabay)

· Preparar alimentos, especialmente carnes o aves crudas
· Usar el baño o cambiar un pañal
· Tocar un animal o juguetes, correas o desechos de animales
· Sonarse la nariz, toser o estornudar en las manos
· Tratar heridas o cuidar a una persona enferma o lesionada
· Manipular basura, productos químicos domésticos o de jardín, o cualquier cosa que pueda estar contaminada, como un paño de limpieza o zapatos sucios
· Debe evitar dar la mano a otras personas, pero si lo hace, desinfecte y limpie con agua y jabón después de eso.

Además, lávese las manos siempre que se vean sucias.

Como lavarse las manos

Por lo general, es mejor lavarse las manos con agua y jabón. Siga estos sencillos pasos:

· Mójese las manos con agua corriente, ya sea tibia o fría.
· Aplicar jabón líquido, en barra o en polvo.
· Enjabonar bien.
· Frótese las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos. Recuerde frotar todas las superficies, incluido el dorso de las manos, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.
· Enjuague bien.
· Séquese las manos con una toalla limpia o desechable o con un secador de aire.
· Si es posible, use una toalla o su codo para cerrar el grifo.

Los jabones antibacterianos, como los que contienen triclosán, no son más efectivos para matar gérmenes que el jabón común.