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Los problemas leves del sueño pueden aumentar la presión arterial en las mujeres
Un nuevo estudio afirma que las mujeres con problemas leves para dormir, como las que tienen problemas para conciliar el sueño, pueden tener presión arterial alta. Incluso aquellas mujeres que duermen entre siete y nueve horas tienen más probabilidades de tener presión arterial elevada.
¡Cuidado con las mujeres! Los problemas leves para dormir pueden elevar la presión arterial. (Fuente: Foto de archivo) Mujeres, tomen nota. Incluso si tiene problemas leves para dormir, como tener problemas para conciliar el sueño, puede elevar su presión arterial, sugiere un nuevo estudio. El estudio encontró que las mujeres que tenían problemas leves para dormir, incluidas las que dormían de siete a nueve horas por noche, según lo medido con un dispositivo similar a un reloj de pulsera, eran significativamente más propensas a tener presión arterial elevada. Los investigadores también encontraron una asociación entre la inflamación endotelial y las alteraciones leves del sueño. Nuestros hallazgos sugieren que los problemas leves del sueño podrían posiblemente iniciar la inflamación del endotelio vascular que contribuye significativamente a la enfermedad cardiovascular, dijo la autora principal Brooke Aggarwal del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia.
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Según los investigadores, casi un tercio de los adultos no duermen lo suficiente y, para las mujeres, el problema puede ser aún mayor. Eso es preocupante, ya que los estudios han demostrado que la falta de sueño y los problemas de sueño más leves pueden tener un efecto desproporcionado en la salud cardiovascular de las mujeres, agregó Aggarwal.
Para el estudio, publicado en el Journal of the American Heart Association, los investigadores examinaron la presión arterial y los hábitos de sueño en 323 mujeres sanas. Los trastornos leves del sueño (sueño de mala calidad, demora en conciliar el sueño e insomnio) fueron casi tres veces más comunes que los trastornos graves del sueño, como la apnea obstructiva del sueño. Algunas de las mujeres permitieron a los investigadores extraer algunas células endoteliales del interior de una vena del brazo para buscar una proteína proinflamatoria que está implicada en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.