La falta de sueño puede provocar problemas cardíacos: estudio

Para llegar al resultado, los investigadores colocaron acelerómetros en la cintura de 3.974 hombres y mujeres sanos. Esto se hizo durante más de siete noches para examinar la duración y la calidad del sueño.

sueño, falta de sueño, efectos del insomnio, falta de efectos del sueño, beneficios del sueño, falta de sueño y problemas cardíacos, indian express, indian express newsAquellos que durmieron irregularmente o se movieron un poco también pueden tener más acumulaciones de placa en comparación con aquellos que durmieron profundamente. (Fuente: Foto de archivo)

Si bien es muy importante dormir, un nuevo estudio, publicado en Revista del Colegio Americano de Cardiología, ha revelado que dormir menos de seis horas durante la noche o incluso dormir mal puede provocar enfermedades cardíacas. Para llegar al resultado, los investigadores colocaron acelerómetros en la cintura de 3.974 hombres y mujeres sanos. Esto se hizo durante más de siete noches para examinar la duración y la calidad del sueño.

Según el informe en Los New York Times que cita este estudio, todos estos hombres y mujeres se sometieron a la ecografía tridimensional que mantiene un control del flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos, y otros exámenes físicos. Se controlaron factores como la diabetes, el tabaquismo, la glucosa en ayunas y el colesterol y se dedujo que quienes dormían menos de seis horas eran un 27 por ciento más vulnerables a sufrir problemas cardíacos. Aquellos que durmieron irregularmente o se movieron un poco también son más susceptibles a tener más acumulaciones de placa en comparación con aquellos que durmieron profundamente.



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Detectamos la enfermedad en sus primeras etapas en jóvenes aparentemente sanos, dijo el Dr. Valentin Fuster, coautor y director del Mount Sinai Heart Center. Esto es algo que solo se hacía en autopsias hasta ahora. Se trata de un sistema de alarma que le indica que hay otro factor de riesgo cardiovascular al que debe prestar atención.



El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.

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