Entradas Populares
Comer principalmente pescado y pollo es malo para ti
Estas dietas exacerban las posibilidades de deficiencia de hierro en mujeres y niños.
Las mujeres preocupadas por su salud, que limitan su dieta principalmente a pollo y pescado, pueden enfrentar tantos problemas como aquellas que se dan atracones de comida chatarra debido a la presencia de muy poco hierro en ambas dietas, advirtió un nuevo estudio.
Los investigadores revelaron que la falta de comprensión del significado del hierro podría poner en peligro la salud de las mujeres y obstaculizar el desempeño de los niños en la escuela.
'Cambiar algunas comidas por alimentos con alto contenido de hierro, como bistec, hígado y berros podría marcar la diferencia', informó el Daily Express.
'La alta tasa de deficiencia de hierro entre las mujeres en un país desarrollado como el Reino Unido es una preocupación real'. dijo el médico de televisión y activista de salud Christian Jessen.
?? Los efectos secundarios son sutiles y pueden arrastrarse hasta usted ?? puede terminar sintiéndose cansado, letárgico sin tener que levantarse e irse.
oruga negro blanco amarillo rayas
Según la Encuesta Nacional de Dieta y Nutrición, realizada por YouGov para el organismo de la industria MeatMatters, una cuarta parte de las mujeres y adolescentes británicas padecen una baja ingesta de hierro.
Menos de un tercio de las 2.000 mujeres encuestadas eran conscientes del hecho de que la falta de hierro podría disminuir la capacidad de atención y de aprendizaje de un niño.