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El príncipe William y Kate Middleton lanzan una campaña para mejorar la salud mental durante el encierro
La campaña, llamada 'Every Mind Matters', está dirigida a aquellos que corren mayor riesgo de tener una mala salud mental durante el encierro.
Kate Middleton y el príncipe William lanzaron una campaña de salud mental. (Fuente: kensingtonroyal / Instagram) El príncipe William y Kate Middleton, que han sido defensores de la salud mental, lanzaron recientemente una nueva campaña con National Health Servce (NHS) y Public Health England para ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental en el momento del cierre.
La campaña, llamada Every Mind Matters, está dirigida a aquellos que están en mayor riesgo de tener una mala salud mental y aconseja a las personas que se registren en un plan en línea COVID-19 Mind personalizado. La plataforma incluye recursos gratuitos para gestionar el bienestar mental en temas como ansiedad , estrés, cambios de humor y mala calidad del sueño, y también consejos sobre cómo apoyar a amigos y familiares, informó los Independiente . También aconseja a las personas sobre ejercicios de respiración y técnicas de relajación muscular.
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Los recursos se han desarrollado en colaboración con organizaciones benéficas destacadas como Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink y Mental Health First Aid England.
En todo el país, la gente se queda en casa para proteger el NHS y salvar vidas. No siempre es fácil ... Podemos sentirnos frustrados, extrañar a nuestros seres queridos o sentirnos ansiosos. Así que ahora más que nunca, Every Mind Matters, dicen el duque y la duquesa de Cambridge en el video de lanzamiento.
Esta es la campaña narrada por los ???? #Cada Mente Importa
- Corona Pandora ?? (@CrownPandora) 16 de abril de 2020
Ya sea a través del ejercicio, manteniendo una rutina o probando algo nuevo, hay mucho que podemos hacer para mantener nuestra mente sana y evitar que los problemas se vuelvan más graves, y animo a todos a aprovechar este brillante recurso, salud y El secretario de atención social Matt Hancock fue citado además.
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Algunas de las medidas básicas recomendadas por el NHS para el bienestar mental incluyen hablar sobre sus problemas con amigos y familiares, apegarse a una rutina regular y establecer metas, mantener sueño de buena calidad , asegurando una toma juiciosa de noticias, y ejercicio .