Una dieta rica en vitamina D puede reducir el nivel de colesterol en los niños

Una nueva investigación sugiere que una dieta rica en vitamina D puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en los niños y tener un impacto positivo en otros factores de riesgo asociados con las enfermedades cardiovasculares.

Una nueva investigación establece que una dieta rica en vitamina D puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en los niños (Fuente: Thinkstock Images)

Tener una dieta rica en vitamina D puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en los niños y tener un impacto beneficioso sobre otros factores de riesgo asociados con las enfermedades cardiovasculares, sugiere una nueva investigación. Los niños con niveles de vitamina D de más de 80 nmol / l (nanomoles por litro) tenían niveles más bajos de lipoproteínas de baja densidad (LDL) o colesterol malo que aquellos cuyos niveles de vitaminas estaban por debajo de 50 nmol / l, lo que a menudo se considera un umbral. valor de la suficiencia de vitamina D, según el estudio.

Para el estudio, publicado en Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, los investigadores de la Universidad de Finlandia Oriental analizaron datos de casi 500 niños de entre seis y ocho años.

Los investigadores agregaron que se sabe que la vitamina D es esencial para el metabolismo óseo y que sus bajos niveles séricos aumentan el riesgo de raquitismo, osteomalacia y osteopenia. Los factores del estilo de vida, como una dieta saludable, actividad física y pasar tiempo al aire libre que conducen a la producción de vitamina D en la piel, pueden estar relacionados con niveles más altos de vitamina D en suero y niveles más bajos de lípidos en plasma, según el estudio.

Algunas de las fuentes dietéticas importantes de vitamina D son los productos lácteos y los productos para untar y el pescado. Además de la ingesta dietética, también se recomienda el uso de suplementos de vitamina D para la población general en varios países. La vitamina D se encuentra además en el jugo de naranja, la leche de soja, los cereales también en el queso y la yema de huevo. Una cantidad suficiente de vitamina D en la dieta de los niños tiene un impacto positivo en los factores de riesgo asociados con las enfermedades cardíacas.

El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.