Las bebidas azucaradas pueden conducir a un 20% más de riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres, según un estudio

El estudio descubrió que beber refrescos a diario aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular en general en un 23 por ciento.

bebida azucarada, salud de la mujerLas bebidas azucaradas pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. (Fuente: Getty Images)

Se ha descubierto que beber una o más bebidas endulzadas al día se asocia con un aumento de aproximadamente un 20 por ciento en el riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres.



Según el estudio, bebidas azucaradas se definen como refrescos calóricos, aguas embotelladas o tés azucarados y bebidas de frutas con azúcar añadido.



Publicado en el Revista de la Asociación Americana del Corazón , la investigación con sede en California también encontró que beber una o más bebidas azucaradas estaba relacionado con un 26% más de probabilidad de necesitar un procedimiento de revascularización, como una angioplastia para abrir arterias obstruidas, y un 21% más de probabilidad de sufrir un derrame cerebral en las mujeres. , en comparación con aquellos que rara vez o nunca beben estas bebidas.



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Una vez más, se descubrió que beber refrescos a diario aumentaba el riesgo de enfermedad cardiovascular en general en un 23 por ciento, en comparación con aquellos que rara vez o nunca bebían bebidas azucaradas. Se descubrió que beber bebidas de frutas con azúcar agregada aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 42 por ciento.



Aunque el estudio es observacional y no prueba causa y efecto, planteamos la hipótesis de que el azúcar puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares de varias formas. Aumenta los niveles de glucosa y las concentraciones de insulina en la sangre, lo que puede aumentar el apetito y provocar obesidad, un factor de riesgo importante de enfermedad cardiovascular, dijo la autora principal del estudio, Cheryl Anderson, profesora y presidenta interina de Salud Pública y Familia de la Universidad de California en San Diego, y presidenta del Comité de Nutrición de la Asociación Estadounidense del Corazón, dijo en un comunicado.



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Además, el exceso de azúcar en la sangre se asocia con estrés oxidativo e inflamación, resistencia a la insulina, perfiles de colesterol no saludables y diabetes tipo 2 , condiciones que están fuertemente relacionadas con el desarrollo de la aterosclerosis, el lento estrechamiento de las arterias que subyace a la mayoría de las enfermedades cardiovasculares, agregó el autor.



La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda limitar el azúcar agregada a no más de 100 calorías por día (aproximadamente 6 cucharaditas) para la mayoría de las mujeres y no más de 150 calorías (9 cucharaditas) para la mayoría de los hombres.



(Con aportaciones de ANI)

El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.