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Las personas más fuertes tienen cerebros más agudos: estudio
La fuerza muscular, medida por el agarre manual, es una indicación de cuán saludables están nuestros cerebros, dijo el estudio publicado en la revista Schizophrenia Bulletin. Investigaciones anteriores del grupo ya han descubierto que el ejercicio aeróbico puede mejorar la salud del cerebro.
El estudio confirma que las personas más fuertes tienden a tener un mejor funcionamiento del cerebro. (Fuente: Thinkstock Images) Si pensaba que ir al gimnasio solo fortalece su fuerza física, piénselo de nuevo. Un estudio de casi medio millón de personas ha revelado que las personas más fuertes se desempeñan mejor en las pruebas de funcionamiento cerebral.
La fuerza muscular, medida por el agarre manual, es una indicación de cuán saludables están nuestros cerebros, dijo el estudio publicado en la revista Schizophrenia Bulletin.
Nuestro estudio confirma que las personas que son más fuertes tienden a tener un mejor funcionamiento del cerebro, dijo el coautor del estudio Joseph Firth del Instituto de Investigación de Salud NICM, Universidad de Western Sydney, Australia.
Utilizando datos de los 475,397 participantes de toda Gran Bretaña, el nuevo estudio mostró que, en promedio, las personas más fuertes se desempeñaron mejor en las pruebas de funcionamiento cerebral que incluían velocidad de reacción, resolución de problemas lógicos y múltiples pruebas diferentes de memoria.
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El estudio, que utilizó datos del Biobanco del Reino Unido, mostró que las relaciones eran consistentemente sólidas tanto en personas menores de 55 años como en mayores de 55 años. Estudios anteriores solo habían demostrado que esto se aplica a las personas mayores.
Los hallazgos también mostraron que el agarre máximo se correlacionó fuertemente con la memoria visual y el tiempo de reacción en más de mil personas con trastornos psicóticos como la esquizofrenia.
Podemos ver que existe una clara conexión entre la fuerza muscular y la salud del cerebro, dijo Firth, quien también es investigador honorario en la Universidad de Manchester en Gran Bretaña.
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Pero realmente, lo que necesitamos ahora son más estudios para probar si realmente podemos hacer que nuestro cerebro sea más saludable al hacer cosas que fortalezcan nuestros músculos, como el entrenamiento con pesas, agregó.
Investigaciones anteriores del grupo ya han descubierto que el ejercicio aeróbico puede mejorar la salud del cerebro.
Este tipo de intervenciones novedosas, como el entrenamiento con pesas, podrían ser particularmente beneficiosas para las personas con problemas de salud mental, dijo Firth.
Nuestra investigación ha demostrado que las conexiones entre la fuerza muscular y el funcionamiento cerebral también existen en personas que experimentan esquizofrenia, depresión mayor y trastorno bipolar, todo lo cual puede interferir con el funcionamiento normal del cerebro, agregó.
Esto plantea la gran posibilidad de que los ejercicios de entrenamiento con pesas realmente puedan mejorar el funcionamiento físico y mental de las personas con estas afecciones, dijo.