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'Comencé a entrenar después de un año de interrupción': Manisha Koirala comparte un video de ejercicios del gimnasio
El video de entrenamiento de Manisha Koirala muestra cómo continúa mejorando sus niveles de condición física
Manisha Koirala ha reanudado su entrenamiento físico después de un año. (Fuente: m_koirala / Instagram) Después de un período de un año, Manisha Koirala finalmente está de regreso en el gimnasio ahora que han comenzado a abrirse. Recientemente compartió destellos de su sesión de entrenamiento en Instagram.
El actor de 50 años escribió: ¡¡Empecé a entrenar después de un año de intervalo !! Pero es divertido cuando hay un entrenador fabuloso y una compañía motivadora ... gracias chicas por ser personas tan fabulosas ... las amo. Compartir también compartió una selfie. Echar un vistazo:
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Manisha Koirala (@m_koirala)
En un video, el Dil Se Se ve al actor haciendo múltiples repeticiones del ejercicio de suéter con una sola placa de peso mientras está en posición de cuclillas. El ejercicio también se puede realizar con una mancuerna, en una pelota de ejercicios o en un banco.
Según barbend.com, este ejercicio estira el cuerpo y aumenta la fuerza en el pecho y la espalda. También mejora la estabilidad general, incluida la movilidad del núcleo y los hombros. Los principiantes deben hacer este ejercicio bajo supervisión.
Anteriormente, Manisha compartió otra foto grupal del gimnasio. Ella combinó una camiseta sin mangas rosa con pantalones de chándal en tonos azules y una chaqueta blanca.Mantén la energía alta, subtituló la publicación.
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