Dile adiós a la resaca con estos alimentos

Estos artículos de cocina habituales te ayudarán a despedirte de la sensación desagradable en poco tiempo.

La cura para la resaca es más fácil de lo que pensaba. (Fuente: Foto de archivo)

Bien, anoche fue difícil. Estabas de fiesta y perdiste la noción del tiempo, te duele la cabeza y la sensación de fastidio no desaparece. Y tampoco lo hará la dolorosa resaca que decidió quedarse contigo.

No te preocupes. La cura para la resaca es más fácil de lo que creías. Estos artículos de cocina habituales te ayudarán a despedirte de la sensación desagradable en poco tiempo.

Agua

Empiece el día con agua. Tiene el potencial de desintoxicar su cuerpo. Se sabe que el alcohol aumenta la producción de orina. Más orina significa más pérdida de líquidos corporales que conduce a la deshidratación. Tener agua repone los fluidos perdidos y le da al cuerpo el impulso para seguir adelante.

árbol con flores de color violeta claro

Banana

Pasa a un plátano. Los plátanos, ricos en potasio, un electrolito, pueden reponer las reservas de energía de su cuerpo.

Sandía

Mientras explora la cocina, si puede, coma una sandía. Todo lo que hace el alcohol es básicamente deshidratar el cuerpo. Una sandía puede aumentar el flujo sanguíneo. Con un alto contenido de agua, también te ayudará a rehidratarte.

Sopa de fideos con pollo

Los afectados por el resfriado común jurarán por esto. Pero comer sopa de pollo con fideos también te hará bien para la resaca. Con un alto contenido de sodio, es probable que esta mezcla te ayude a rehidratarte.

Hay varios otros alimentos que puedes incorporar a tu dieta para combatir la resaca. Uno de los cuales es el aguacate. (Foto: Pixabay)

Arándanos

El alcohol causa inflamación y se sabe que los arándanos la combaten. Por lo tanto, esta podría ser su comida preferida si se siente enfermo y aprensivo.

Miel

La miel tiene un alto contenido de fructosa, lo que puede mejorar los síntomas de la resaca. Se sabe que la fructosa elimina el alcohol del cuerpo rápidamente.

Otras comidas

Hay varios otros alimentos que puedes incorporar a tu dieta para combatir la resaca. Algunos de ellos son huevos, encurtidos, espinacas, aguacate, avena, naranjas, batatas y jengibre.

El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.