Cuidado de la piel intuitivo: ofreciéndole a su piel lo que realmente necesita

El cuidado de la piel intuitivo se trata de entenderse a sí mismo individualmente, porque no hay talla para todos. Tú eliges el cuidado de tu piel según tú, explica el Dr. Kiran Lohia, fundador Isya Aesthetics

¿Recuerdas la última vez que trataste de entender lo que quiere tu piel? (Foto: Getty)

Cuando eres un aficionado a la belleza, naturalmente deseas probar todos los productos nuevos que ingresan al mercado. El empaque brillante, la publicidad elegante y los me gusta son suficientes para atraerlo. Pero, ¿alguna vez se ha detenido por un momento y se ha preguntado si el nuevo producto beneficiará a su piel o será más una forma de saciar sus ansias de belleza?

¿Recuerdas la última vez que trataste de entender lo que quiere tu piel? Puede parecer un poco extraño, pero ese es exactamente el espíritu del cuidado de la piel intuitivo. En palabras simples, practicar una rutina de cuidado de la piel intuitiva significa deshacerse de esa línea de productos de belleza que jura y, en cambio, simplemente aplicar lo que su piel requiere en ese momento dado.

El cuidado de la piel intuitivo es un concepto bastante noble que ha ido ganando popularidad. Para comprender más, nos comunicamos con dermatólogos que nos ayudaron con los detalles y también compartieron por qué uno debería intentar practicarlo.

Definición de cuidado de la piel intuitivo

Es necesario abandonar los diversos productos para el cuidado de la piel que están usando y, en su lugar, adoptar un enfoque lento y reflexivo hacia el cuidado de la piel, dijo el Dr. Geeta Grewal, cirujano cosmético y experto en bienestar de la Clínica de Bienestar 9Muses, explica Gurugram.

Por ejemplo, si su piel se siente opaca pero no seca, use un suero de vitamina C pero no un suero de ácido hialurónico. Después de usar el suero de vitamina C durante dos semanas, cuando sienta que su piel se ha secado, dé la bienvenida a su suero HA junto con las ceramidas.

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El cuidado de la piel intuitivo se trata de entenderse a sí mismo individualmente porque no hay talla para todos. La piel de cada persona es diferente, incluidos los factores estresantes; para que elijas el cuidado de la piel de acuerdo con tus necesidades, dice el Dr. Kiran Lohia, fundador de Isya Aesthetics, Nueva Delhi indianexpress.com .

Si bien el truco radica en equilibrar los productos que se utilizan, el Dr. Lohia compartió que todo el concepto es empoderador porque tiene el control para aplicar el catering específicamente a su tipo de piel y sus necesidades.

¿Cómo empezar a practicar de forma intuitiva?

Cuidado de la piel intuitivosignifica dejar de lado tus favoritos.(Foto: Pixabay)

Requiere que hagas ese acto de fe todos los días. Debe examinar su piel y comprender que, con suerte, el producto en particular que ha utilizado funcionará (¡con los dedos cruzados!).

No existe un producto de uso diario único para todos o un santo grial. Se trata de cambiar sus productos de acuerdo con sus necesidades y desaprender rutinas estrictas de cuidado de la piel. Por ejemplo, no todo el mundo necesita un limpiador de aceite, y aceptar que no necesita ciertos productos es un buen comienzo, dijo el Dr. Afzaa Machiwala, MBBS, MD, dermatólogo consultor de la clínica de la piel de Kaya, Vile Parle, sugiere.

Esto también significa dejar de lado sus favoritos y tener paciencia. El Dr. Grewal dice: En este régimen de cuidado de la piel, optamos por fórmulas no tóxicas al comprender qué anhela una piel individual, qué tipos de ingredientes ama y permite cambios cuando sea necesario.

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Pero, para aquellos que no confían tanto en su intuición, nada como pedir ayuda. Si no sabe qué activos incluir en su cuidado de la piel, ¡para eso estamos aquí! comparte el Dr. Lohia.

Dicho esto, ¿funciona para todo tipo de piel? Sí, dice el Dr. Grewal, pero el Dr. Lohia agrega que si tiene problemas graves de piel como rosácea, acné o dermatitis fotoalérgica, entonces desea ser tratado por un dermatólogo.

¿Hay beneficios?

El truco consiste en equilibrar los productos que se utilizan.(Foto: Pixabay)

Cuando escuchas intuitivamente lo que tu piel necesita, te propones eliminar muchos productos. Esto, a su vez, ayuda a reducir la dependencia del estante de belleza, lo cual es genial porque nunca querrás depender en gran medida de un producto en el que termines sintiendo que tu piel podría enfrentar reacciones adversas o erupciones.

De esta manera, dejamos de acumular productos basados ​​en las tendencias del cuidado de la piel y nos inclinamos hacia los productos que nuestra piel realmente anhela y esto, a su vez, nos ayuda a abordar el desperdicio de belleza, agrega el Dr. Machiwala.

Al final de todo, una piel sana es el objetivo de todos, ya sea que practiquen de forma intuitiva o no. Pero debe tenerse en cuenta que este régimen puede no brindarle los resultados más rápidos, pero ofrece beneficios a largo plazo. El Dr. Machiwala agrega: Es un maratón, no un sprint. Profundiza en los problemas cotidianos de la piel y es un objetivo de por vida. Una piel sana es un viaje y no un destino

A través de un régimen de cuidado de la piel intuitivo, está eligiendo un estilo de vida que mejora su confianza y lo hace sentir bien al mismo tiempo. Empiezas a apreciar todo sobre ti y eso te infunde un sentido de conciencia sobre ti mismo, dice el Dr. Grewal.

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Pero, ¿existe la posibilidad de exagerar este régimen? El Dr. Lohia dice que no, porque es prácticamente imposible exagerar. Por ejemplo, si su piel es sensible, dejará de usar activos automáticamente. Porque el cuidado de la piel intuitivo también significa detener las cosas cuando siente que se está exagerando.

El Dr. Grewal, sin embargo, cree que la posible desventaja es la vigilancia excesiva. Estás notando minuciosamente la transformación en la piel causada por el clima y los cambios hormonales en el cuerpo. Esto puede llevar a una cierta obsesión por estar constantemente monitoreando porque nuestra piel cambia mucho incluso cuando nos despertamos a la hora de acostarnos.