¿Cómo sé si tengo TDAH en adultos?

Los adultos con el trastorno a menudo luchan con la falta de concentración y la desorganización, las llamadas habilidades de función ejecutiva (planificación, organización, administración del tiempo), básicamente, habilidades necesarias para 'adultar', agregó el Dr. Zylowska.

La educación y la autocompasión son partes importantes del tratamiento del TDAH.

Escrito por Christina Caron



LAS SEÑALES Y SÍNTOMAS QUE PODRÍAN NECESITAR UNA EVALUACIÓN.



P: ¿Qué tan común es el TDAH en adultos? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Es posible que alguien a quien no se le diagnosticó la enfermedad de niño sea diagnosticado como adulto? - Tim Cole, Portland, Oregón.



R: El trastorno por déficit de atención con hiperactividad, o TDAH, es un trastorno del desarrollo neurológico que a menudo se caracteriza por falta de atención, desorganización, hiperactividad e impulsividad.

Es uno de los trastornos de salud mental más comunes. Según la Federación Mundial de TDAH, se cree que ocurre en casi el 6 por ciento de los niños y el 2,5 por ciento de los adultos.



En los Estados Unidos, se estimó que 5,4 millones de niños, o alrededor del 8 por ciento de todos los niños estadounidenses de 3 a 17 años, tenían TDAH. en 2016, informaron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.



Durante décadas, los expertos creyeron que el TDAH se presentaba solo entre los niños y terminaba después de la adolescencia. Pero varios estudios realizados en los años 90 mostraron que el TDAH puede continuar hasta la edad adulta. Los expertos ahora dicen que al menos el 60 por ciento de los niños con TDAH también tendrán síntomas en la edad adulta.

No es sorprendente que tantas personas ahora se pregunten si podrían tener el trastorno, especialmente si sus síntomas se vieron agravados por la pandemia. La Asociación de Trastorno por Déficit de Atención, una organización fundada en 1990 para adultos con TDAH, vio su membresía casi duplicada entre 2019 y 2021. Además, Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención / Hiperactividad, o CHADD, informó que la mayor proporción de personas que llaman a su TDAH línea de ayuda son adultos que buscan orientación y recursos para sí mismos.



¿QUÉ ES EL TDAH EN ADULTOS?



El TDAH infantil a menudo se asocia con inquietudes y dificultad para sentarse quieto. En los adultos, por lo general, la hiperactividad es menos pronunciada, dijo la Dra. Lidia Zylowska, psiquiatra de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota y autora de The Mindfulness Prescription for Adult ADHD.

Los adultos con el trastorno a menudo luchan con la falta de concentración y la desorganización, las llamadas habilidades de función ejecutiva (planificación, organización, administración del tiempo), básicamente, habilidades necesarias para 'adultar', agregó el Dr. Zylowska.



Bioma de la selva, plantas y animales.

Cuando los adultos ignoran las tareas que requieren estas habilidades, puede crear un caos. Las facturas se acumulan; la tardanza en el trabajo puede llevar al despido; las citas médicas se retrasan o se descuidan; los accidentes ocurren.



En entornos educativos y laborales, los adultos con TDAH no tratado a menudo se sienten desmotivados y tienden a tener malas habilidades de planificación y resolución de problemas cuando surge un obstáculo, dijo Russell A. Barkley, profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Virginia Commonwealth University y autor. de hacerse cargo del TDAH en adultos

Yo los llamo ciegos en el tiempo, agregó el Dr. Barkley. Simplemente no pueden administrarse por sí mismos en relación con los límites de tiempo.



Kylie Barron, una portavoz de ADDA que tiene TDAH, lo llamó un trastorno del rendimiento. Para ella, esto significa siempre equivocarse involuntariamente, meterse el pie en la boca y hacer lo incorrecto en el momento equivocado.



Estas preocupaciones son comunes entre las personas con TDAH, dijo el Dr. Barkley.

Establecen metas y tienen la intención de lograrlas, agregó. Y aunque realmente son sinceros, por lo general no cumplen, especialmente cuando se trata de aspiraciones a largo plazo, dijo.

Muchos adultos con TDAH también tienen problemas para regular las emociones y pueden mostrar ira, impaciencia, incapacidad para llevarse bien en el trabajo, dudas sobre sí mismos y dificultad para manejar el estrés.

Sin embargo, con el tratamiento y el apoyo adecuado, las personas con TDAH pueden tener mucho éxito.

¿PUEDE SER DIAGNOSTICADO CON TDAH POR PRIMERA VEZ COMO ADULTO?

mejores plantas para baño sin ventana

Sí, pero los adultos a los que se les diagnostica TDAH también deben haber experimentado síntomas significativos del trastorno antes de los 12 años, incluso si no fueron diagnosticados formalmente durante la niñez, de acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales, o DSM.

Hay todo tipo de razones por las que las personas pueden llegar a la edad adulta sin ser diagnosticadas o detectadas, dijo el Dr. Barkely.

Las niñas, por ejemplo, tienen menos probabilidades de ser diagnosticadas que los niños, lo cual es parte de la razón por la que la prevalencia de A.D.H.D. entre las mujeres generalmente ha sido poco reconocido, agregó.

Además, los criterios del DSM para el trastorno son subjetivos, dijo el Dr. Martin Teicher, profesor de psiquiatría y editor de la guía de la Escuela de Medicina de Harvard sobre el TDAH en adultos. Hay que establecer algunas distinciones arbitrarias sobre qué comportamientos ocurren con frecuencia, agregó.

Algunos niños que son extremadamente brillantes pueden colarse por debajo del cable sin que se detecte su TDAH porque les está yendo bien académicamente, pero generalmente tendrán otros problemas como estar muy inquietos, dijo el Dr. Teicher.

¿CÓMO SABE CON SEGURIDAD SI LO TIENE Y CÓMO ES EL TRATAMIENTO?

El TDAH tiene un espectro de niveles de gravedad y los síntomas pueden volverse más (o menos) pronunciados en diferentes entornos.

Si cree que tiene TDAH en adultos, podría considerar usar una herramienta de detección. No está destinado a proporcionar un diagnóstico, sin embargo, puede ayudarlo a reconocer los signos y síntomas del TDAH en adultos.

Posteriormente, es esencial obtener una evaluación integral de un médico especializado en TDAH. Esto ayudará a determinar si padece el trastorno y un segundo (o tercero). Hasta el 50 por ciento de los adultos con TDAH, por ejemplo, tienen un trastorno de ansiedad.

Si hay más de un problema, puede ser difícil determinar qué está causando qué, dijo el Dr. Zylowska. Es importante tomar un historial de desarrollo y crear una línea de tiempo de cuándo comenzaron los comportamientos del TDAH.

El trastorno tiende a ser hereditario, lo que significa que si uno de sus padres tenía TDAH, existe una probabilidad mucho mayor de que usted también lo tenga. Un pequeño estudio, por ejemplo, encontró que entre los padres de 79 niños con TDAH, el 41 por ciento de las madres y el 51 por ciento de los padres tenían el trastorno. Normalmente, el TDAH se trata con medicamentos estimulantes como Adderall, sin embargo, también existen medicamentos no estimulantes como Strattera. Las personas con TDAH también utilizan la terapia, el entrenamiento, el entrenamiento basado en la atención plena, las intervenciones nutricionales y el ejercicio para controlar sus síntomas.

¿CUÁLES SON ALGUNOS RECURSOS EN LÍNEA PARA PERSONAS CON TDAH ADULTO?

La educación y la autocompasión son partes importantes del tratamiento del TDAH. Si está buscando una descripción general del trastorno, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y el Instituto Nacional de Salud Mental son buenos lugares para comenzar.

Para una inmersión más profunda, la revista ADDitude tiene una gran cantidad de artículos sobre el trastorno. Y CHADD, la organización de defensa del TDAH, incluye muchas ofertas más allá de su línea de ayuda telefónica, incluidos cursos y grupos de apoyo en línea; seminarios web gratuitos; y una página de recursos para adultos con A.D.H.D.

TDAH. también ofrece grupos de apoyo en línea, incluido uno para las parejas de personas con TDAH; y una hora de productividad, en la que los participantes se apoyan entre sí para lograr un objetivo específico. Además, el TDAH tiene embajadores voluntarios que lo llamarán para responder cualquier pregunta que pueda tener y ofrecerle apoyo.

Si está buscando un proveedor, tanto CHADD como ADHD tienen directorios donde puede buscar un profesional de la salud.

Finalmente, las personas con TDAH a menudo tienen conflictos en sus relaciones románticas y amistades. Para obtener consejos sobre relaciones, visite los sitios web ADHD & Marriage y ADHD Roller Coaster.

El artículo anterior es solo para fines informativos y no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque la guía de su médico u otro profesional de la salud calificado para cualquier pregunta que pueda tener con respecto a su salud o una condición médica.