¡Ah, los increíbles beneficios para la salud de Moringa!
Cuando vivía en Florida, me uní a un club de frutas raras. Éramos un grupo de personas que cultivaban todo tipo de frutas inusuales y algunas verduras también. Para una de nuestras reuniones mensuales visitamos una instalación llamada ECHO, o la Organización de Preocupaciones Ambientales para el Hambre. Son un grupo mundial que trabaja para ayudar a los agricultores y encontrar formas de ayudar a alimentar a las naciones hambrientas, incluido el nuestro. En este viaje, aprendimos sobre el árbol de moringa.
Moringa es una especie de árbol que crece en el Himalaya y la India. Ahora se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo. Hay muchas subespecies, pero la más importante es la Moringa oleifera. Es un árbol de rápido crecimiento y tolerante a la sequía que se usa ampliamente en todo el mundo. De hecho, todo el árbol es útil hasta cierto punto.
En resumen, hay muchos beneficios para la salud de la moringa y de varias partes diferentes de la planta.
Estos son solo algunos de los beneficios para la salud:
¡Sí! Puedes encontrar semillas y árboles de moringa aquí en Internet. Las semillas germinan después de unos 12 días y crecen bastante rápido. En climas templados, puede cultivarlos afuera durante el verano y absorberlos en el otoño. También puede tratarlos como anuales y dejarlos morir con la primera helada dura. En áreas dentro de las zonas de resistencia del USDA de 9-10 (como el sur de Florida), es muy probable que pueda cultivarlas durante todo el año. He tenido algunos durante el verano aquí en Carolina del Norte (zona 6b / 7a) pero no viven más allá de la primera helada. Ahora tengo uno que he tomado y parece bastante feliz por dentro.
Si quieres moringa, pero no quieres cultivar la tuya, puedes encontrar hoja de moringa orgánica seca aquí.
Recientemente me dieron un regalo de aceite de semilla de moringa. Como soy un fabricante de jabón, me propuse averiguar cómo usarlo. Aprendí que si bien tiene poco olor, sus muchos beneficios para la salud lo hacen excelente como aditivo para los jabones o lociones.
Para agregar al jabón o loción, use aproximadamente 5%, o similar a cómo usaría un aceite esencial. Entonces, si la receta de jabón que está usando tiene aproximadamente 16 onzas, entonces usaría aproximadamente. 75 onzas de aceite de semilla de moringa. Es posible que desee experimentar con él para ver qué proporción funciona mejor para usted.
Si desea experimentar con el uso del aceite de semilla de moringa, puede encontrarlo en línea aquí.
Moringa se cultiva en países del tercer mundo para ayudar a combatir el hambre. Debido a su naturaleza de rápido crecimiento y excelente usabilidad, puede cultivarse en áreas donde otros cultivos alimenticios a menudo fallan. Donde el agua es escasa, solo se necesita comenzar y luego es tolerante a la sequía. Las hojas contienen aminoácidos y pueden usarse como fuente de proteínas. También ayuda a las madres lactantes con lactancia.
Aquí en América del Norte, donde no es tan conocido, es más difícil de encontrar. Encontré el aceite en línea y mi tienda local de alimentos saludables tiene té (Organic India Tulsi Tea with Moringa) y otros suplementos. En las últimas semanas he visto más que en los últimos años.
imagenes de diferentes tipos de abejas
¿Has probado la moringa? ¡Háganos saber lo que piensas!